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別れたいのに別れられない心理!彼との関係を断ち切れない原因6つ!


別れたいのに別れられない…モヤモヤしながら彼との関係を続けている…。

なんだかはっきりしない気持ちで過ごすのってつらいですよね。

「どうしていつまでも別れられないんだろう…」と悩んでいるのなら、それには、いくつかの心理が原因となっていることが考えられます。

なかなか別れに踏み切れないワケを知って、気持ちをすっきりさせましょう。

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1.ひとりになるのがさみしい

ひとりの生活に戻ってしまうことにさみしさを感じていませんか?その「さみしい」という気持ちは別れたいのに別れられない原因になります。

人はひとりになるのが嫌だなって思うと、無意識に誰かを求めてしまう心理を持っています。

それを新しい誰かに求めるよりも、今いる彼に求めるほうが手っ取り早いですよね。完全に彼が「孤独を埋めるための男」になってしまっているということです。

確かに別れはさみしいものです。ですが、そのさみしさの先に幸せが待っているとしたらどうですか?

別れたいのに別れられない状況が、あなたの幸せを遠ざけてしまっているかもしれませんよ。

2.争いたくない

別れ話をしたらキレられたり全力で止められたりするかも…って思うと、「怖い」という心理からなかなか別れを切り出せなくなってしまいますよね。

円満に別れられればいいけど、彼の性格上円満にすんなりとは別れられない場合もあると思います。

相手との関係がギスギスするのが嫌で、争いたくないという心理が働くとどうしても別れたいのに別れられない状況になりがちです。

ですが、恋愛関係の男女がお互いに同じタイミングで別れを望んで、円満に別れられることってとても少ないです。

ずっと我慢して関係を続けますか?自分の幸せをつかむには争う覚悟も必要ですよ。

3.次の恋をするのが面倒

別れたら、また一から恋愛を始めないといけないのか…と考えてそれを面倒に感じている心理も考えられます。

そのため、別れたいのに別れられない状況になってしまうのは、マンネリしてしまうくらい気を使わない安定した恋愛関係だった場合に多いです。

恋愛って最初のドキドキは確かに楽しいですが、相手にとても気を使ってしまうこともありますよね。

一度安定した関係を手に入れてしまうと、振り出しに戻ります。新たに他人と関係性を築くのってすごく労力が必要です。

別れたいのに別れられないのは「次の恋がしたい!」という前向きな心理になれないのです。だから新しい恋愛を面倒に感じていることが原因かもしれませんよ。


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4.別れるのがもったいない

一緒にいた時間が長ければ長いほど、「もったいないの呪縛」に苦しみます。そうすると、別れたいのに別れられないまま…という状況に。

別れを考えたとき、その人に費やした時間、お金、労力を思うと「もったいないな~」と感じるのは人として当たり前の心理です。

恋愛に限らず、物でも同じですよね。

もう使わないし、いらないなって思っているのに高かったから捨てられない…ってよくある心理じゃないでしょうか。

もったいないは呪いの言葉だと考えましょう。もったいないと思えば思うほど、ズルズルと今の関係を続けて行くことになりますよ。

別れたいのに別れられない状況を打破するには、「今の自分に必要のないものは捨てる!」という強い気持ちを持つことが大切です。

5.情が湧いてしまった

「もう好きではないけど…」って思いながらも、彼に別れを切り出せないのは情が湧いてしまっているのです。

一緒に過ごした時間の思い出やぬくもりが、別れようかなって考えた途端にとても温かく感じてしまう…という心理です。

そうすると「でも彼にも良いところはあるし…別れるのはかわいそうかも…」とか考えてしまいます。

でも、別れたいのに別れられない状態で彼との関係を続けていても、その関係はいずれ破綻してしまうでしょう。

別れたいと思っているのなら、情を断ち切る勇気も必要です。

6.別れを決断する強い理由がない

別れを決意するための決定打がないのも、関係を断ち切れない原因のひとつです。

「もう好きではない、でもすごく嫌いってわけでもない」という曖昧な心理状態のままだと別れたいのに別れられないのです。

人って一緒にいることのデメリットがはっきりしていると、「別れよう」という決断ができるのです。

でも、「メリットもないけど、デメリットも特にないな」という心理があると、決定打にかけるので今の状況をズルズルと続けてしまいます。

そのため、別れに到るほどの理由がないことも関係を断ち切れない原因のひとつだと言えます。


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おわりに

いかがでしたか?

別れたいのに別れられないのって、なんか自分の気持がはっきりしなくてモヤモヤしてしまいますよね。

別れる時って意外と自分が頑張って一歩踏み出そうとしないと先に進まないのです。原因がはっきりしたら、強い気持ちをもって決断することが大切ですよ。

幸せをつかむために、ズルズルした関係は断ち切ってしまいましょう。

(ライター/)

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