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冷めた?彼氏に嫉妬しなくなった…彼への気持ちを確認する方法5つ!


以前は嫉妬してばっかりだったのに、最近彼氏に嫉妬しなくなった…。もしかしたら、彼のこと好きじゃなくなったのかも…。

と、自分の気持ちが突然分からなくなって悩んでいるあなた。彼への気持ちが曖昧なまま一緒に過ごすはつらいですよね。

そんなスッキリしない気持ちを抱えたあなたのために、自分の心と向き合うための方法をご紹介します。

彼に対する気持ちを再確認して、スッキリした気分で向き合ってくださいね。

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1.他の異性とふたりで過ごしてみる

彼氏に嫉妬しなくなったときは、「他の異性とふたりきりで会ってみる」のも、自分の気持ちを確認するために効果的です。

他の異性と比較することで「自分にとって彼はどんな存在なのか」が明確になるからです。

一緒にいる時間が長くなればなるほど、ドキドキしなくなるし友達のような落ち着いた関係になってしまうもの。

しかし、彼氏に嫉妬しなくなったり刺激が少ないからと言って、それが「愛ではないとは言い切れない」のです。

一緒にいて居心地のよい温かい愛もあれば、言葉にしなくても分かり合えるような静かな愛もありますよ。

それを実感しやすいのが他者との比較。比較対象があるほうがよりハッキリしやすいです。

「彼氏とは沈黙が不快じゃない」とか「ノリが合う」、「冗談が通じる」など、ふたりの関係の良さに気付くことができます。

それに気づけると、彼に嫉妬しなくなったとしても「彼と一緒にいる意味」を心から実感することができますよ。

2.彼の仕事する姿を見に行く

自分の気持ちを確認したいのなら「彼の仕事をする姿を見に行く」のも方法のひとつです。

自分以外に接する彼の姿を見ることで、今まで感じることがなかった刺激を受けて、彼への気持ちを再確認することができるからです。

職業によっては無理な場合もありますが、その場合、男友達や趣味の集まりなど自分以外と過ごしている彼をこっそり見に行ってみることがおすすめ。

彼氏に嫉妬しなくなったのって、そもそも嫉妬をするような場面に遭遇することが少なくなった…ということも考えられます。

そういう時に、自分意外と楽しそうに過ごす彼を目の当たりにすると、結構刺激を受けるもの。

「あんなに楽しそうな顔するんだ」とか「私といる時より楽しそうだな」とか。「柄にもなく女の子に気遣いを見せている!」なんてことも。

いざ、そういう状況になってみると、彼氏に嫉妬しなくなったと思っていたけど、「なんか気持ちがモヤモヤする!」と気づくこともありますよ。

3.彼氏のいない生活を想像してみる

彼への気持ちが冷めちゃったのかな…と感じたら、「彼氏のいない生活を想像してみる」のもいいでしじょう。

彼氏のいない生活を想像してみることで、「自分の人生にとって彼が必要かどうか」を再認識することができるからです。

彼氏に嫉妬しなくなったとしても多くの場合、「彼がいなくなったら寂しいだろうな」と感じるでしょう。

その気持ちをあえて感じてみることが大切。一緒にいる時って、わざわざ別れた時のことを考えて過ごしませんよね。

「一緒にいて当たり前」という感覚でいることがほとんどです。でも、そうすると、いつの間にか「一緒にいることの有難さ」「彼の大切さ」が薄れてしまうもの。

彼氏に嫉妬しなくなった…と思うときほど、「今、彼がいなくなったらどうだろう…」と想像してみる癖をつけてみてください。

定期的に彼への気持ちを確認する機会を作ってみると、彼の大切さを実感しながら過ごすことができますよ。


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4.彼と一緒にいるときの気持ちを書き出す

彼への気持ちが冷めたかも…というときには、「彼と一緒にいるときの気持ちを書き出す」のはいかがでしょう。

「一緒にいるときに、どんな気持ちだったか」を書き出すことで、彼氏に嫉妬しなくなった自分の本音を敏感に捉えることができます。

普段、彼と一緒にいても、「今自分がどんな気持ちか」なんてわざわざ考えて過ごしませんよね。

人って意外と自分の心に鈍感だったりするのです。だから「好きなのかよく分からない」という状況に陥りやすいのですよ。

そのため、彼氏に嫉妬しなくなった時には、「彼と一緒に過ごしてどう思ったのか」を書き出して、心の中を目で見える状態にしてみて欲しいのです。

たとえば、「喧嘩したけど、仲直りしてくっついたら落ちついた」「一緒にいても他の男性に目が行ってしまった」とか。

そういう気持ちを書き出すことで、「私は彼のことをこう思っているんだ」というのがハッキリ捉えられるようになっていきますよ。

5.彼氏との将来を想像してみる

彼氏に嫉妬しなくなったときは、「彼氏との将来を想像してみる」ことも必要です。

これができるかできないかによって、「あなたの人生に彼が必要かどうか」が分かるからです。

どうでもいい相手とこれから数十年も人生をともにすることなんてできませんよね。大切な存在だからこそ、「この先も一緒にいたい」と思うのです。

そのため、たとえ彼氏に嫉妬しなくなったとしても、「彼氏と将来結婚したいし彼の子どもも産みたい!」と思うのなら必要な存在だということだと言えますよ。

逆に冷めてしまった場合には、「このままの関係がずっと続くのは無理。」とか「他にもっと幸せな未来があるはず!」などと感じるでしょう。

彼との将来が想像できますか?自分の心と向き合って、彼との現状に答えを出してみてくださいね。

おわりに

いかがでしたか?彼氏に嫉妬しなくなったときって、「私、彼のこと好きじゃなくなったかも…」と感じてしまいますよね。

そういう気持ちのときって、彼と一緒に過ごしていても何だか上の空になっちゃうことも…。

モヤモヤして過ごしているのなら、ご紹介した方法で自分の気持ちと向き合ってみてください。

きっと、自分の本当の気持ちに気付くことができますよ。スッキリした気持ちで、恋を存分に楽しみましょう。

(ライター/)

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