改善できる！毛穴の黒ずみを撃退する5つのステップ！
鼻の周辺に出現する黒いプツプツ…。
ファンデーションを塗っても隠れないどころか、かえって目立ってしまう毛穴の黒ずみ。
できてしまうとなかなか改善しにくく、困ってしまいますよね。
ただ、始めに知ってほしいのは、毛穴の黒ずみは1日や1週間などの短い時間では決して改善しません。
簡単な方法でケアをしようとすると、黒ずみが繰り返し作り出される肌になってしまい、毛穴がどんどん大きく開いてしまいます。
これからご紹介する方法で、皆さんもご自分の肌にあったケアで、あこがれのツルツル肌を手に入れてくださいね！
1.毛穴を開かせる
今回ご紹介するのは手軽でお金のかからない方法です。
ホットタオルを使います。
フェイスタオルを用意して、濡らし、しっかり絞ります。
この時に絞りすぎるとカラカラの乾いたタオルになるので、軽く絞っても水が出ないくらいにしぼってください。
このままレンジにいれて約1分半から2分温めます。
取り出す時は火傷に気をつけてください。
できたホットタオルを小鼻に当てて5分間蒸らします。
こうすることで毛穴が開き、硬くなった酸化皮脂は取れやすくなり、化粧品の浸透も良くなります。
またホットタオルが面倒な方はお風呂に入った時にタオルを一緒に持って入り、湯船に浸かりながら水面と平行になるように顔を近ずけ、頭からタオルをかぶると、お風呂の湯気が顔に直接当たり、タオルが湯気を逃がさないので簡単なスチーム効果を得られます。
この時のポイントは決して顔を濡らさないこと！濡らすとこのあとのクレンジングの効果が半減してしまいますよ。
2.肌にあったクレンジングで落す
肌に合うクレンジングの選びが大切です。
乾燥肌の方は基本的にはクリームタイプのクレンジングがオススメ。
とくに黒ずみが気になるわけですから、しっかり汚れが落ちるベースがやや硬めのものがいいかもしれません。
オイリー肌の方はオイルタイプのクレンジングがオススメです。
「脂汚れは油で征する」これにつきます。
混合肌の方は、普段はクリームタイプ、小鼻だけ週2～3回オイルクレンジングでメーク落としをしてみましょう。
クレンジングする時に、注意してほしいのは、絶対にこすらないこと！
汚れは優しく浮かせるようなイメージでなじませた方が、毛穴から汚れが出てきやすいのです。
そして朝の洗顔は必須です！「朝は水で洗うだけ」では決して黒ずみは改善しません。
また、朝晩の顔を洗うお湯の温度も重要です。
お風呂のお湯のくらいの熱さだと、肌の中の水分を奪い、その水分を逃がさないようにと皮脂がさらに出てきて毛穴がさらにつまりやすくなります。
手で触れた時に、36～38℃くらいが、毛穴のつまりには適温だと言われています。
3.バランス良く保湿する
最近では減ってきたように思いますが、オイリー肌の人がべたつくのを敬遠して乳液を使わないという話しをたまに聞きます。
化粧水だけですませるか、美容液を乳液を代わりにするなど…。
実はそれも毛穴の黒ずみを作る原因なのです。
乳液は一般的に油分と水分を一番バランス良く配合しているアイテムです。
化粧水でたっぷり水分を補給しても、乳液を使わないと肌の中に水分を貯えて抱え込むことができにくい肌になってしまいます。
水分を抱え込めない肌は、その水分を逃さないように防御機能が働き、脂の膜をたくさん作ろうとします。
多く分泌された皮脂は空気に触れてやがて酸化して黒くなります。
化粧水と乳液をバランスよく使い続ける事で、黒ずみのできにくい肌へと成長していくのです。
4.週に2～3回は集中ケア（もちろん毎日でも可）
毛穴の黒ずみへ集中ケアは、オイルマッサージとローションマスク。
クレンジングオイルではなく、マッサージ専用オイルでザラつくところを念入りに優しくほぐします。
ポロポロ角栓が出てきたら上手くっていっています！
ただし、1回で取りきろうとは思わないでください。
できれば毎日、無理でも週に2～3回すると改善はとても早くなります。
マッサージした後には化粧水をたっぷりしみこませたコットンやシートマスクなどでパックをしましょう。
こうすることで開いた毛穴をキュッと引き締めることができます。
コットンやシートマスクは乾く直前にはがしてください。
また、その後には乳液を忘れずにつけてくださいね。
5.忘れてはいけない！日中の化粧直し
いくらがんばって夜のスキンケアをしても、日中に化粧直しをしなければ黒ずみは繰り返しできてしまいます。
日中は皮脂の分泌も多く、大気の汚れや紫外線などの影響も受けやすいため皮脂が酸化しやすく、黒ずみの大きな原因となります。
一番大切なのは、出てきた皮脂とファンデーションをきっちり取り去ることです。
かと言ってクレンジングするほどの時間はないですよね。
そこで、ポケットティッシュと化粧水スプレー（スプレータイプで売っている物でもよいですし、手持ちの化粧水をスプレー容器に入れ替えてもOKです）を用意します。
皮脂が多く、化粧崩れの激しいところにスプレーします。
ティッシュでこすらず、濡らしたところを押さえます。
浮いてきたファンデーションと皮脂がしっかり取れているかと思います。
その後は、よれた部分のファンデーションをスポンジなどで軽く拭き取りスポンジのきれいな面でファンデーションを塗り直しましょう。
下地から塗りなおせるなら、さらに効果的できれいに仕上がります。
要は、日中にどれだけ皮脂を酸化させないか、これが重要です。
まとめ
最初にも言いましたが、この方法は1日や1週間で効果が出るものではありません。
ですが、この方法を実践していれば段々、いつの間にか黒ずみの目立たない肌になっていきます。
そして、毛穴の黒ずみは必ず改善するのです。
・毛穴をしっかりと開かせる
・正しいクレンジングをする
・バランス良く保湿する
・週に2～3回は集中ケア（もちろん毎日でも可）
・日中の化粧直し
無理な方法で毛穴に大きな穴が開いて、そのまま…。
そんなことにならないように、正しいケアで、毛穴の黒ずみを撃退しましょう！