元彼が執着してきて怖い…粘着男撃退！今すぐするべき対処法6こ！
元彼から何度も連絡があったり、待ち伏せされたり…執着されるとすごく怖いですよね。
もっとエスカレートするかも、と思うと怖いし、どうしたら執着から逃げられるの？とイヤになってしまうと思います。
なかなか無視したり冷たくしたり出来なくて、困ってしまってますよね…。
でもそんな粘着質な男に執着するのをやめてもらう方法がありますよ！
安心して日常生活を送るためにも、頑張って行動してみて！
1.常に友達と行動して人の多い場所を通る
あなたが誰かと一緒にいたり、人が周りにたくさんいる事で、元彼からなかなかあなたに近づけなくなるので、時間はかかりますが少しずつ諦めてくれるんです。
執着する男は、友達と一緒に居ても話しかけるなんて、勇気のある行動は出来ません。
さらに、人通りが多いところでも、話しかける勇気はありません。
出来ないからこそ、いつまでもあなたをこっそり追いかけて執着してるんですから。
あなたも一人だと怖いし不安だと思います。
もし、どうしても人通りのない道を一人で通らないといけない時は、催涙スプレーや防犯ブザーなど、すぐに使えるように準備しながら、急いで通って！
でも、本当に危ないし怖い思いをするかもしれないので、極力誰かと一緒にいて…。
粘着男はしつこいので、諦めてくれるまで時間はかかります…。
でも安全に元彼の執着から逃れるために、友達など頼ったり通る道を変えて、一人にならないように気を付けて！
2.完全無視する
あなたが全く相手にしないようにすると、もう連絡すらも返してくれないぐらい嫌われたんだ、と気付くはず。
いつまでもしつこく連絡してくるのは、あなたの反応がうれしいからです。
過激なことを言えば言うほど、あなたがかまってくれるので、どんどんエスカレートしていって、さらにあなたに執着するんです。
あなたに反応してもらうためなら、どんなことでも言うし心配をかけてかまってもらおうと必死になります。
あなたもかなり怖いと思ってるけど、もし無視してカレが傷付いたりしたら、私のせいになるよね…と不安があるので、完全に無視できないんだと思います。
でも、カレはあなたにかまってもらうために色々言って執着してくるだけで、実際に自分を傷付けよう、なんて思っていません。
なので安心して完全無視してください。
元彼なんてもうただの他人なので、かまってあげる必要はないですからね！
無視し続けたら、いつの間にか連絡も来なくなりますよ！
3.周りに相談する
周りに相談することで、あなた自身の気持ちも少し楽になります。
執着されるとすごくストレスも溜まるし、一人で不安や怖い気持ちでいっぱいになって、しんどくなってしまいますからね。
ふさぎ込んでても状況は良くならないので、周りの人を頼って元彼に負けないように、心を強く持って！
また、周りの人もアドバイスをくれたり、何か手助けしてくれることもありますよ。
しかも話しておくことで、一人で不安な時や怖い時に傍に居てもらいやすいので、本当に気持ち的に楽になりますからね！
出来れば元彼と繋がっていない人に相談する方が良いですよ。
繋がってると、カレからあなたに関することを色々聞かれたりして、うっかりあなたの今現在の情報が洩れてしまうかもしれませんからね。
安心して相談できるように、元彼とは無関係な人に相談してみて！
4.証拠を残す
証拠を残しておくことで、元彼のストーカー行為を立証できるんです。
たくさん来るメッセージや電話など、気持ち悪いし怖いし…早く消してしまいたいと思う気持ちはよく分かります。
でも執着されてるっていう証拠がないと、元彼がさらにエスカレートしてしまった時に、公的な機関は動いてくれませんからね…。
メッセージやLINEは消さずに残しておいて、電話の内容も可能ならボイスレコーダーで録音しておく方が良いです。
また、待ち伏せされた日も記録しておくなど、出来るだけ「元彼に執着されてる証拠」を集めておいて！
証拠はカレのストーカー行為をやめさせる為に必要だし、あなたの味方になってくれますよ！
5.連絡先などを全部変える
連絡先を変えることで、連絡が来ることもなくなって平穏な日常に戻ることができます。
ただし、連絡先を変えるなら、徹底的にやらないと逆にカレの執着心を刺激してしまいます。
携帯番号を変えるだけでなく、SNSもやめて住所・職場も全て変えないと意味がありません。
一つでも元彼にバレてるものが残ってしまうと、なんとしてもあなたを探し出しますからね。
お金もかかるし大変だけど…もうカレと縁を切りたいし何も知られたくないなら、一番有効な方法です。
すぐには出来ないと思うので、しっかりと計画を立てて、元彼にバレないように実行しましょう。
そして、出来るだけ引っ越しなどはカレが仕事などであなたの近くに絶対に居ない時間帯にした方が良いです！
着いて来られると計画が台無しになってしまいますからね。
先に携帯番号を変えてしまうと、突撃されるかもしれないので、引っ越しや転職が終わってから番号も変えて！
無事に逃げ切れますように。
6.警察に相談する
ストーカー行為が酷くなってくると、警察から元彼に注意してくれたりするので、頼りましょう。
普通の人は警察から注意されると、もう執着するのはやめよう…と思いますからね。
それでもしつこく連絡してくるようなら、接近禁止命令を出してもらえることもありますから、しっかりと警察には相談しておきましょう！
また、相談すると履歴が残るので、元彼が急に家に押しかけてきたりしても、すぐ警察を呼ぶと対応してくれますからね！
一人で怖い思いを抱えなくても大丈夫なんですよ。
そして、相談する時は、できるだけたくさんの証拠を持っていくことで、動いてもらいやすくなりますからね！
それに、怖い時に頼れる所があるってだけで、あなたの気持ちも少しは楽になりますから…。
勇気をもって頑張って！
おわりに
いかがでしたか？
執着されると本当に怖いし不安で、外に出るのも携帯を見るのもイヤになってしまうと思います。
でも、あなたは一人じゃないですよ。
頼れる人や機関をもっともっと頼って！
一人で殻に閉じこもるのは余計にしんどくなるし、あなたの心の為にも良くありませんからね。
早くそんな怖い粘着男から逃げ切って、安心して毎日を過ごせますように！