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妄想恋愛やめたい!リアルな世界の男性と出会いたくなる特効薬7つ!

彼氏いない歴更新中。

最近は妄想恋愛ばかりしてしまう。そのせいで、リアルな恋愛ができなくなってる。このままだといつまで経っても、彼氏ができない。

「ヤバイ!なんとか妄想をやめたい!」「どうしたら、この状況を抜け出せるの!?」

妄想恋愛は楽しいだけに、困りモノですよね?

今回は、現実の世界に戻って、本物の男性を求める気持ちになる方法をご紹介します。

妄想をやめたい意気込みがあるうちに、実行してくださいね。

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1.妄想相手のかっこ悪いところを想像する

妄想恋愛をやめたいのにやめられないのは、妄想相手をあなたのサジ加減で“理想の男性”にできるから。そんな理想の相手を登場させ続けてしまうと、どんどん夢中になってしまいます。

なので、妄想相手のかっこ悪いところを想像するようにしましょう。妄想相手のイメージを、ちょっとずつ崩せます。あなたが完璧な男性に仕立て上げていた妄想相手が、恋や憧れの対象ではなくなるんですよ。

例えば、嫌いな芸人の格好をさせて、ネタをさせる。ついでに、思いっきりスベるところを想像する。

楽しい妄想恋愛は、やめたいのになかなかやめられないかも。「また妄想しちゃってるな…」と気づいたら、相手のキャラクターを崩すようにしてくださいね。

2.妄想している自分を鏡に映してみる

妄想中に鏡であなた自身の顔を見ると、相当情けない顔をしているはず。一瞬で我に返って、妄想していることが恥ずかしく思えてくるんです。

妄想恋愛の中では、あなた自身のことも美化して登場させているのではないでしょうか?理想の男性に出会えるだけじゃなく、理想の自分になれるところが、妄想恋愛の中毒性になっているんですよ。

でも現実では、妄想でニヤニヤしたり、鼻の下を伸ばしたり。それが等身大のあなたです。

頭の中で妄想が始まって「やめたい!」と思ったら、すかさず手鏡をのぞいてみてくださいね。電車に乗っているときに妄想してしまったら、窓に映ったあなた自身に目を向けましょう。

3.自分のいいところをリストアップする

現実のあなた自身に自信がなければ、現実の世界で恋愛する自信も持てません。だから妄想恋愛に逃げてしまうんですね。

あなたのいいところを再確認すると、自信が回復してくるのを感じるはず。「現実の私も悪くないな」と思えるので、妄想恋愛に逃げ込まなくてよくなります。

それに、現実で恋愛をする自信が持てるようになるので、少しずつ本当の恋愛がしたくなるはず。

あなたの長所を、紙に書き出してみるのがオススメ。妄想をやめたいときに読み返すようにすると、妄想欲をセーブできますよ。


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4.友達の恋愛相談に乗る

友達の恋愛相談に乗ると、現実に起こっている恋愛が身近に思えます。そうすれば、友達が羨ましくなってきて、あなたも現実の恋愛がしたくなりますよ。

長いこと恋愛をお休みしていると、恋愛を身近に感じられなくなります。縁のないものと感じて、積極的になれないんですよ。なので、恋愛に触れたくなったら、妄想で補おうとするんですね。

友達の恋愛話を聞くと、「恋愛はフィクションではなく、現実に起こっていること」という実感が湧きます。キラキラした目で恋の悩みを打ち明ける友達が、なんとなく幸せそうだったり。

そんな彼女を見ていたら、あなたも本当の恋愛がしたくてウズウズしてくるはず。

友達に会ったら、恋愛の話を振って見たり、“恋多き女”タイプの友達に会って、恋愛トークを仕入れてみてくださいね。

5.街で好みの男性を探す

妄想に夢中になると、現実の男性に目もくれなくなります。「いい人いない」は言い訳で、そもそも注目してないんですね。

なので、街ですれ違う男性を意識して観察してみてください。あなたの興味を惹く男性が、必ずいます。そうすれば、現実の男性と恋愛したくなりますよ。

確かに、芸能人や二次元のキャラは、欠点がないもの。だから妄想相手との恋愛では、幻滅したり傷つけられないんですね。

でもそれは、欠点をうまく隠したり、描かないようにしているから。作られた理想像なんですよ。

すれ違う男性や、生活の中で関わる男性は、目の前に存在しています。目を合わせようと思えば合いますし、触れようと思えば触れられます。

そんな男性たちを見てみると、異性の生々しさにドキドキしてくるはず。テレビ越しや二次元にはないリアリティなんです。

街を歩くときに、周囲に興味を向けるだけ。お手軽なので、妄想をやめたいあなたはぜひやってみてくださいね。

6.異性の来る集まりに参加する

あなたが妄想恋愛をやめたいのにやめられないのは、あなたが望むときにいつでも、頭の中で好きなだけ妄想相手と関われるから。「現実の世界では、なかなかいい縁がない」と決めつけているんです。

でも実際は、あなたが行動することを避けているだけ。現実の世界で、傷ついたり不安になることが怖いんですね。

ちょっと勇気を出して、異性の集まる飲み会やパーティーに参加してみてください。いくらでも男性と出会ったり関わるチャンスは溢れていると気づけますよ。

それに、現実の男性とおしゃべりすると、“生身の男”の迫力で、体が反応するはず。緊張で暑くなったり、汗をかいたり。現実の男性を間近に感じたら、必ず求め始めますよ。


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7.好きな人で妄想する

実際の好きな人でする妄想は、実際の行動へのモチベーションになります。妄想すればするほど彼が欲しくなって、行動せずにはいられなくなるんです。

積極的に行動を起こせるようになったら、好きな人をゲットしやすくなりますよ。

それに、恋愛に積極的になったあなたは、異性から見て輝いて見えるようになります。そうすれば、いつか必ず彼氏ができて、妄想恋愛の必要がなくなるんです。

本当は心の底から恋愛を求めているのに、すぐには手に入らないから、妄想恋愛でまかなってしまうんですね。一時的には満足してしまうので、やめたいのにやめられないんです。なので、また現実の恋を怠けてしまうんです。

でも、現実の好きな人でする妄想は、恋愛の弊害にはならないんですよ。むしろパワーになるんです。

好きな人で妄想するなら、アプローチ方法を考えたり、告白のシーンを妄想しましょう。成功のイメージができて、積極的に行動できるようになりますよ。

おわりに

いかがでしたか?

妄想恋愛は、頭の中で自分好みの恋愛ができます。だから、なかなかやめたいのにやめられないんですね。

でも、何が起こるかわからない現実の恋愛の方が、本当はもっとよろこびを与えてくれるんですよ。

そんな現実世界の魅力に目を向けて、妄想相手を勝手に理想化することをやめれば、必ず妄想恋愛をやめられますよ。

そうすれば、本物の男性と本物の恋をしたくてたまらなくなるはずです。

(ライター/)

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