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容姿に劣等感…恋愛がしたい!自信を持って恋をするための方法5つ!


見た目にコンプレックスがあると「もっと可愛かったらな…」って悩んだり、なかなか積極的になれず苦しい思いをすることがありますよね。

でも、容姿って本当にそこまで大切なのでしょうか?

たとえ、あなたが今大きな劣等感を抱えていても、心の持ち方を変えてみることで幸せな恋を引き寄せることはできるのです。

そのための方法をいくつかご紹介しますね。

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1.女磨きノートをつける

自信を持って恋がしたいなら、毎日女磨き日記をつけましょう。そうすると、自分のなかのネガティブな感情や弱さがたくさんあることに気づくはずです。

容姿を恋のライバルと比べて、「わたしなんて…」と劣等感を覚えてしまうことってありますよね。

でも恋愛に弱気になってしまうのは、「見た目にコンプレックスがあるから」ではないのです。

実は、「コンプレックスのせいにしてしまう、心の弱さ」に原因があります。そのため、メンタルを鍛えることが恋をするためにはとても大切になります。

そこを変えていかないと、どんなに素敵な容姿を手に入れたって自信を持つことができず、恋愛の場面でも劣等感にとわられ続けてしまいます。

人と比べる必要はないのです。今のあなたのままでも十分魅力的なのですよ。

2.ダイエットをする

ダイエットは、メリットがいっぱいです。

脂肪を燃やして見た目をすっきりさせることはもちろんですが、容姿にだけでなく心に自信をつける効果があるのです。

そのため、恋愛で等感を覚えにくくなりますよ。

なぜなら、ダイエットってちゃんと結果がでるからです。やってるのに「効果がでない~」というのはまずないです。

それは、活動量が少ないか、活動してもそれ以上に食べてしまっているかのどちらかです。

ダイエットって、数か月単位で、コツコツ続けてやっと容姿にも変化が現れてきます。

それが、劣等感を払拭して恋愛に前向きになるためにとても大切なプロセスです。

自分で目標を設定して、そのためにやるべきことを決めて継続していく、振り返りをして改善していく、結果が出てくる、嬉しくてもっとがんばる…。

人任せではなく自分の意志で努力が積み重ねると、確実に自信になります

そうすると、自信をもって恋愛ができるようになります。

3.自己啓発本を読む

実は、自己啓発本は容姿に劣等感を感じている人にはとてもおすすめ。

自分の気持ちを前向きにするためのヒントや自分が持っている可能性に気づかせてくれるからです。

自信を持って恋愛ができない原因って何だと思いますか?それは、あなた自身が「自分はこんな人間だ」って勝手に決めつけてしまっていることです。

そして、自分の評価を下げてしまって、劣等感を覚えやすくなっているのです。それって、すごくもったいないことです。

だって正直容姿がすごく良いってわけでもないのにイケメンの彼氏がいたり、「私って可愛い!」ってオーラを出して堂々としてる人って結構いると思いませんか?

自信を持って恋愛ができないのは、見た目の問題ではなく、気持ちの問題です。

でも「劣等感は捨ててやる!」と思っても、人間そんなに簡単に変われません。だから、自己啓発本が役に立つのです。

容姿に自信が持てず折れそうになる心に、良い刺激を与え続けてくれますよ!


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4.自分を認めてあげる

自信って「自分を信じる」と書きますよね。

その言葉のとおり、自分を認めて、信じることができるようになると自信をもって恋愛することができます。

「自分なんて…」っていうネガティブな言葉は、劣等感を強めるだけです。容姿だけでなく「自分の良いところのすべて」を毎日ほめましょう。

「良いところなんてない」って思っているなら、それは間違いです。見つけることができてないだけなのです。

なぜなら、良いところと悪いところって隣り合わせだからです。

だから、自分がプラスの面をたくさん見つけることができれば、自信もつくし、劣等感を覚えにくくなっていきますよ。

たとえば、あなたが「目が細い」ことを自分の容姿の欠点だと思って、恋愛に自信が持てずにいるとします。

でも、人によっては、「切れ長でシャープ」「大人っぽくてセクシー」という印象を持つ人だっていますよね。

良いところを見つけることができる自分の目を養うことも大切なのです。

5.ファッションやメイクを工夫する

ファッションやメイクを工夫してみるのも、劣等感を克服して自信を持って恋愛するためにとても大切です。

雑誌やネットの記事には、容姿のコンプレックスをカバーするためのメイクの方法やコーディネートがたくさんあります。

でも、それってコンプレックスを抱えている女子がそれだけ多いってことでもあります。だから、「可愛いは作れる!」って本当なのです!

また、男ウケするファッションやメイクも特集されていたりするので、恋愛の成就にはもってこいです!

人の見た目ってメイクや髪型を変えてみるだけでもガラッと変わります。そうすると、雰囲気が垢抜けて華やかになります。

自分の容姿が変化して、それを実感できると自信がついて劣等感が克服できます。「もっと可愛くなりたい!」と思う気持ちってすごく大きなパワーを持っているのです。

自信をもって恋愛をするために、ファッションやメイクも研究してみてくださいね!

おわりに

いかがでしたか?

容姿に自信が持てず劣等感を抱えたままだと、恋愛に憶病になってしまうことがありますよね。

でも、どんなに傍から見て可愛い子だって、コンプレックスを抱えていることがありますよ。

恋で弱気になってしまうのは、あなただけではないのです。本当に大切なのは、自分が持っている可能性や魅力に自分が気づいてあげられることです。

自分が自分を認めてあげることができるようになれば、今よりも自信をもって恋をすることができるようになりますよ。

(ライター/)

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