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両想い…付き合えない…トラウマを克服して彼と幸せになる方法5つ!


好きな彼と両想いになれたけど…傷つくのが怖い。大好きだけど…トラウマが邪魔して付き合えない…。

本当はもっと近づきたいのに、気持ちが離れて行くことが怖くて近づくことができない…。そんな辛い思いを抱えているあなた。

そんな苦しみの中にいるあなたのために心の傷を克服して彼と幸せになるための方法をご紹介します。

あなたが彼を愛し愛され、両想いの幸せを感じることができるようにこの方法をぜひ試してみてくださいね。

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1.原因を明らかにする

トラウマと向き合うことって勇気がいることですが、付き合えないと感じる原因が何なのかを明らかにすることはとても大切な事です。

その出来事が辛かった分だけ人は「考えないように…思い出さないように…」と心の奥にしまって、その過去から目を背けてしまうものなのです。

でもそれで忘れたふりをしても、その傷は心の中に残ったままなのです。

そうすると、いざ両想いになって相手と向き合おうとしたときにトラウマが原因で恐くて付き合えない…という状況になってしまうのですよ。

そのため、あなたがその心の傷とさよならして彼と幸せになりたいと望むのなら、一度つらい過去と向き合う必要があります。

「あの時、あんな気持ちだったんだな…」と自分の本音を受け入れるだけで、その感情が行き場を見つけるのです。

そうすることで初めて、その付き合えない原因になっているトラウマとさよならできて両想いの幸せを感じることができるようになるのですよ。

2.過去は過去だと考える

傷ついた経験って確かにつらいです。しかし、それはあくまでも過去の出来事です。「過去は過去、今は今だ」と割り切って考えることも大切です。

なぜなら、あなたがたとえ悲しんでいようが喜んでいようが時間は同じように進んでしまうからです。

過去のトラウマに囚われていると、両想いになれたのにいつまでたっても前に進むことができず付き合えない…という状況になってしまうのです。

「あの時こうだったから、次もきっとこうなる」というネガティブな感情に縛られたままでいると、これから起きる幸せをいつまでたってもつかめないままになります。

あなたが、次に待ち受けている幸せを早く手に入れるためにも「過去は過去だ」と割り切って、彼と両想いでいる今に集中することが大切です。

3.メリットを考える

トラウマが邪魔して付き合えないときは「彼と付き合ったらこんないいことがあるかも…!」というメリットをできるだけ多く考えてみましょう。

そうすることで「彼と付き合おう」という一歩を踏み出すためのきっかけがつかめます。

付き合うかどうかを考えて悩むときって「傷つくかもしれない」とか「裏切られるかもしれない」とかデメリットはたくさん浮かんでくるのです。

でもトラウマを抱えて付き合えないときって、両想いにも関わらず「幸せなこと」はなかなか浮かんでこないのです。

悪いことばかり浮かんでくると、人は付き合うことをためらってしまうのは当たり前。

だからこそ、メリットをできるだけ多く考えて自分を「付き合ってみようかな」という気持ちにさせてしまうというのも一つの手ですよ。


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4.自分のペースを守る

傷つくのが恐くて付き合えないときは、たとえ両想いでも恋人関係になることを焦らず自分のペースで距離を縮めるほうがよいですよ。

トラウマを抱えた状態で誰かと向き合うのって自分自身にとってすごくストレスにあります。

その状態で「頑張ろう頑張ろう」と自分を追い込んでしまうと、その反動で「やっぱり付き合えない!」と投げ出したくなってしまうのです。

人と向き合うのって自分にある程度余裕がないとできないものなのです。

だから、トラウマを抱えているときは、たとえ両想いでもすぐ距離を縮めようとしないほうが上手くいきます。

何も言われないままだと相手も「興味ないのかな」と思ってしまうので「もう少しゆっくり分かりあっていきたい」という意思を伝えておくのも大切ですよ。

5.素直に本音を告白する

一歩が踏み出せずに付き合えない状況でいる時は、自分が抱えるトラウマを彼に正直に話してみることも必要です。

なぜなら、両想いの彼とこれからもっと深い関係になることを望むのなら、あなたの心をさらけ出すことが大切だからです。

心の抱えた傷の厄介なところは、ふとしたタイミングで痛み出すところです。

たとえ付き合うことができたとしても、傷が刺激されて相手に当たってしまうこともあるでしょう。

そんなとき、両想いの相手があなたの抱えるトラウマを分かってくれていると、いないでは大きな違いになりますよ。

好きな人に「実は、こんなに苦しいことがあったんだ」と付き合えないほどのトラウマを告白されて「めんどくさいな」と感じる男性はいませんよ。

「それも含めて愛していこう」という彼の覚悟にもなるのです。正直な気持ちを伝えることは幸せへの近道なのですよ。

おわりに

いかがでしたか?

両想いなのは分かっているのに傷つくのが恐くて付き合えない…ってとてもつらいですよね。

でも、焦って頑張ろうとする必要はないのですよ。あなたを好きでいいてくれる相手ならトラウマや心の痛みも全て包み込んでくれます。

好きな人と幸せになりたいのなら、自分の弱さや本音をさらけ出すこともとても大切な事なのです。

(ライター/)

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