卒業!終わった恋にしがみつく女!彼の呪縛から解放される方法6つ!

終わった恋にしがみつく事なんて、本当はしたくない。

でも、どうしても彼が忘れられなくて辛い…

自分の中史上、歴史的大恋愛の果ては何故こんなにつらいのでしょうね…

時間が忘れさせてくれるというけど、それっていつ?

今回は、"忘れたくても忘れられない呪縛"をかけた彼との過去から解放されて、あなたが新しくスタートする為の方法をご紹介します!!

沼の苦しみから這い出て、一歩前へ進んでみませんか?

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1.終わった恋の原因を考える

こんなに苦しいのに、当たり前のように今日は来て、自分だけがずっと止まっている…

どこか信じられなくて終わった恋にしがみつく日々…

分かります。本当に苦しいですよね。

でも、一度は愛し合った筈の二人が、何故別れてしまったんでしょうか。

その原因を紐解いて考えてみた事ってありますか?

別れた原因についてきちんと整理して、それを理解する事で突然納得出来たりするんです。

終わった恋にしがみつくのではなく、自分の何が悪かったのか、彼の何が許せなかったのか、しっかり向き合って、時には反省してみて下さい。

自分の欠点、〇〇する事が出来なかった自分、〇〇する事を求めてきた彼…

徹底的に見つめ直してみると、きっと二人にしか分からない根底の原因がある筈。

それをしっかりと認めて受け入れて下さい。

そうして二人の物語の結末の「何故」が知れると、妙に腑に落ちてしまう。

“あの時の私には出来なかったな、そりゃダメになる訳だ"って。

2.彼のSNSは全力ブロック

終わった恋にしがみつく時、よくやってしまうNG行動の一つが、彼のSNSチェック。

見たってなにも変わらないのに、彼の顔を見ると何故か安心したり、なにか自分と繋がるものがないか、新しい女の形跡は…なんてつい探索してしまいますよね。

でもその気持ち、少し我慢してみて下さい。

彼のSNSを見ても虚しくなるだけなのはあなたが一番理解している筈。

思い切って"彼のSNS断食"にトライしてみると、最初は見たい!という強い衝動に駆られても、次第に落ち着いてきます。

彼から「卒業」する第一ステップを踏み出すことが出来るんです。

“彼のSNS断食"でする事は一つ。一つ残らずブロックして下さい。

手が震えても、涙が止まらなくても決断した自分を信じて。

色んなできない理由を探すのではなく、大事なのは、あなた自身の終わった恋にしがみつくココロと決別する気持ち。

彼のSNSに幸せは詰まっていないのです。

3.彼との思い出は葬る

幸せだった思い出の中で、カタチとして残ったモノって沢山ありますよね。

終わった恋にしがみつくしかない時って、大切すぎてなかなか捨てられない…

ですが、彼からの解放宣言を出している今!彼を連想させるモノは思い切って全部断捨離!

そうする事で「彼を思い出す習慣」を減らしていく事が出来ます。

まず、身に着けているものや写真等、怨念系の思い出と決別をしましょう。

気持ちにゆとりが出来たら、その他の彼を思い出す品々は、塩でも振って捨て去ります。

物に罪はないですが、あなたの生活にいつまでも居座る彼の幻と共に抹消してください。

そうして彼の痕跡を、寂しくても少しずつ自分の生活から排除していく。

とても辛い作業だし簡単ではありません。

もちろん無理は禁物。あなたのペースで、ゆっくりでもひとつずつでも。

きっと、気持ちがフッと落ち着いてくる頃にはあなたの生活に「彼」はいない。

その代わり、部屋がすこし綺麗になっている筈ですよ。

4.送らない手紙を書く

彼に言いたくても言えなかった言葉、今だから伝えられる気持ちってありませんか?

終わった恋にしがみつく事を卒業するには、やはりあなた自身のココロの整理が大切。

「送らない手紙」とは、文字通り、彼には出さない「最後の手紙」です。

彼が見る事は一生ないけど、あなたが彼へ送る最後の手紙。

ぐしゃぐしゃに泣きながらでも、吐き出して書いてみて下さい。

書き出してみると止まらなくなって、自分の感情に驚く事もあるでしょう。でもきっと、心の整理がちゃんと出来てくる

殴り書きでも良い。携帯のメモでも良い。文句でも感謝でも謝罪でも愛の言葉でもなんでも良いのです。

書いて、書いて、書いて、書いて…書き終わったら、どこかあなたしか分からない場所にそっとしまって放っておいて下さい。

そうしていつの日か「送らない手紙」のことを思い出した時、"終わった恋にしがみつく “過去と決別して、すっと捨てられる日が必ずやってきます。

5.男の傷は男友達で癒す

男の傷は男で癒せってよく言いますけど、今は他の人と恋愛なんて考えられない…と躊躇して結局終わった恋にしがみつく…

今、新しい恋を求めていないのなら、無理する必要は全くありません!

そんな時は気楽に、恋愛にならなそうな男友達に頼ってみるのはいかがですか?

寂しさや失恋の虚無感って、女友達だけでは埋めきれない。

かといって今新規案件は正直無理…そういう時、男友達って凄く頼れる存在です。

何故なら、彼らは男性であるけど、女友達のような気軽さも持ち合わせている存在。

話を聞いてもらうだけでも気が紛れて気分転換にもなります。

友達でなくても、「お互いになんとも思っていない気楽な異性」であれば大丈夫。

あなたが人恋しさに揺らぐ事も、軽い気持ちで手を出そうとしてくる事もない相手です。

もちろん相手も男性なので隙を見せた行動や密室は危険なので注意して下さいね。

「彼を考えない時間作り」

終わった恋にしがみつく日々を終わらせる大切な一歩です。

6.自分の好きな事をする

とても愛していたんですよね。

彼との終わった恋にしがみつく今は、毎日空っぽですか?

でも、彼がいなくなり空っぽになったあなたは、自由なんです。

なんだって出来るんです。

是非、今この悲しい毎日に、ほんの少しだけ「自分の好きな事をする時間」を作ってみて下さい。

辛くなったら今日はやめて良いんです。

自分の好きな事をする時間って、誰かパートナーがいるとなかなかストイックにやれないじゃないですか。

それ、今やってみるのはどうですか?

きっと気分転換にもなるし「自分が充実」してきます。

そうすれば、彼の事ばかりの終わった恋にしがみつく時間も無くなります。

もちろん無理はしない事。

あなたが好きな事、したかったけど出来てなかった事を探して行動してみて下さい。

一人でやるのが億劫なら、是非他人を頼って下さい。

好きな事や興味のあることをやれる時間って貴重です。

そしてそれが"自立"となりあなたの呪いを解く重要な鍵になるはずです。

おわりに

いかがでしたか?

終わった恋にしがみつく日々って、虚しく孤独に感じますよね。

でも、あなたって本気で人の事を愛せる素敵な人なんです。

悲しみはいつか癒えます。

でもそのいつかはあなたの行動次第で伸ばす事も縮める事もできる。

愛した分だけきっと今は辛いけど、大丈夫です。

ゆっくりあなたのスピードで心を整理して想いを浄化していけるはず。

彼からきちんと卒業して、あなたが笑って過ごせる日が来ることを祈っています!