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身長のコンプレックス克服!「チャームポイント」に変える方法5つ!

身長って生まれつきのものですし、自分でどうにかすることはできませんよね。

「あの子は背が高くてスタイルもいい…」「あの子は背が低くて可愛いらしい…」

外見にコンプレックスを抱えていると、他人が羨ましく見えると思います。でもいつまでも、うじうじしながら生きていくのは疲れますよね。

どうしたら自分を好きになれるのか…今回はその身長のコンプレックスを克服する方法をご紹介します!

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1.身長を活かしたスポーツをする

自分の身長を、最大の武器にできるスポーツ。背が高いからこそ有利だったり…低いからこそ上手くいったり…身長を生かしたスポーツをするのはいかがでしょうか?

そのスポーツが好きになればなるほど、「この身長で良かった…」そう思えるようになるはずですよ!

例えばテレビでよく見るバレーボール選手って、みんな背が高くないですか?ブロックをしたりアタックで点を決めたり…高さがあればあるほど、有利になるスポーツのひとつなのです。

逆に背の低い人は体操競技がおすすめ。体操競技は体に受ける空気抵抗が少ない方が、技をやり易いと言われています。そのため、小柄な人に向いているスポーツなのでしょう。

身長を活かしたスポーツは自分と同じくらいの高さの人がやっている場合が多いです。そのうち自分の高さなんて気にならないようになるはずですよ。

2.身長を活かした服装をする

見た目でコンプレックスをカバーできれば、背の高さは気にならなくなります。なので身長を生かした服装をすることは、コンプレックスを克服する方法のひとつです。

例えば背の高い人は、足が長くてスラッとしている印象がありますよね。そのためかっこいい服装が似合います。スキニーで足をもっと長く見せたり、タイトスカートでスタイルを強調したり…底がない靴を履くと、身長も気にならなくなりますよ。

そして背の低い人はストライプ柄を取り入れた、服装がおすすめ。小柄だからこそストライプ柄は、縦に長く見せてくれる効果があります。髪型は団子にして高さを出したり、ヒールを履けば何cmも高く見えるはずですよ。

このように少し工夫するだけで、コンプレックスを克服できるでしょう。背の高さを活かした服装は、自分と真逆の人には似合わないのですから誇りに思ってくださいね。

3.身長を活かした職業に就く

自分の身長はそう簡単には変えられない…だからこそ生涯何か役に立つことに活かしてください。なので身長を生かした職業に就けば、コンプレックスを克服できるでしょう。

例えば背の高い人って、モデルさんに多いですよね。むしろ”高さがなければモデルになれない”、とも言えるかもしれません。なので他人に見られる仕事に就いてみるのはいかがでしょうか?

逆に背の低い人は、保育士なんていかがでしょうか。背が低ければ子供の目線にも近いということ。「話しかけやすい」と思われたり、警戒心を持たれず心を開いてもらえるでしょう。

夢に向かって歩み出せば、同時にコンプレックスを克服できるはず。むしろ「身長のお陰でこの夢を叶えることができた」と、自分の武器になるはずですよ。


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4.自分の身長の「良いところ」を友達に聞く

背の高さがコンプレックスなのって、「悪いところ」ばかり思いつくからですよね。なのでその考えを一度やめて、「良いところ」を探してみませんか?本音で話してくれる友達に、思い切って悩みを打ち明けてみましょう。

「私って背が高いから女の子らしく見られないんだよね…」「私って背が低いから子供っぽく見られちゃうんだよね…」と相談してみてください。

友達だからこそあなたが悩んでいるときに、さらに状況が悪くなるような一言は言ってきません。素直にメリットを挙げて、励ましてくれるはずですよ。

「背が高いのってモデルみたいで羨ましい!」「背が低いのって可愛いらしくて男子にモテるよ!」など、「周りはそう思ってくれているんだ…」と感じる発見があればコンプレックスを克服できるはず。

「良いところ」を知れば知るほど、自分の外見に自信が持てるようになるでしょう。

5.自分とは違う低(高)身長のデメリットを探す

人間ってないものねだりで、自分とは真逆の女性を見ると「羨ましい」と感じるもの。でも逆にその女性も、あなたのことを羨ましいと思っているのです。

…ということは、どちらにも同じくらい嫌な理由があるということ。だから自分とは違う低(高)身長のデメリットを探すことが、コンプレックスを克服する方法なのです。

例えば背の高い人は「可愛いく見られない」「好きな人ができても自分より背が低いことが多い」「ヒールを履けない」など。背の低い人は「子供っぽく見られる」「顔と体系が合っていないように見える」「高いところの物が届かない」など。

数えたらたくさんありませんか?自分とは真逆の体系だったら…と考えてデメリットが見つかれば、今の背の高さがが「悪くない」と思えるでしょう。

おわりに

いかがでしたか?体重は自分の努力次第でなんとかできるもの。でも背の高さだけは、自分の思い通りにはなりませんよね…。

でも、「コンプレックスだ」と下を向いていても、克服することなんてできません。

なのできちんと自分と向き合うようにしましょう。そしてどうすれば「この身長で良かった」と思えるのかを、今回の記事を参考に考えてみてくださいね。

(ライター/)

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