好きなのに…すぐ別れたくなる心理！恋人を遠ざけたくなるワケ8選！

彼氏のことが好きで、相手も精一杯愛してくれるのに、付き合い始めるとすぐ別れたくなる。

どうして、突然終わらせたくなっちゃうんだろう…。

好きなはずなのに別れたい衝動に駆られると、自分の気持ちが良くわからなくて混乱しますし、相手にも申し訳ないですよね。

別れたい気持ちを抑えるには、心としっかり向き合い、原因を探りましょう。

今回は、恋人とすぐ別れたくなる心理と対処法をご紹介します！

1.恋人とすぐ別れたくなる心理

1-1.本当に愛されているかを試したい

「彼は何があっても、私の事を好きでいてくれるのかな…。」

そんな不安が頭をよぎったことはありませんか？

すぐ別れたくなるのは、「本当に愛されているかを試したい」という心理から。

「本当に彼が自分の事を愛しているなら、引き留めてくれるだろう。」という事ですね。

無意識に駆け引きをしている状態ですが、本心では別れたいなんて微塵も思っていません。

今はもちろん、彼も引き留めてくれるでしょう。

でも、試される恋愛は辛いもの。別れをちらつかせ、彼を試すのは控えましょう。

1-2.傷つく前に終わらせたい

物事をネガティブに考える人は、恋愛が始まったばかりの時点で最悪の終わり方を考えがち。

「傷つく前に終わらせたい」という心理が働き、すぐ別れたくなる原因となります。

｢どうせ、私なんかといても楽しくないだろうから、いつか浮気されて捨てられるんだ…。｣

そんな勝手な想像をしている場合は、要注意。

最終的に

｢いつか振られて辛い思いをするんだったら、今のうちに私から離れてしまおう。｣

と言う結論に達するため、すぐ別れたくなってしまうんですよ。

1-3.自分を好きになる相手が信じられない

すぐ別れたくなる現象は、自分のことがあまり好きではない女性に多く見られます。

「自分を好きになる相手が信じられない」という心理が、相手を受け入れる事にブレーキをかけているんです。

「私なんかを好きだなんて、ちょっとおかしい人なんじゃないかな…。」

そんな思いから、相手に対して嫌悪感すら抱いてしまう人も。

このままの心理状態では、付き合う相手全てに対してすぐ別れたくなるため、自己評価を見直す所から始めましょうね。

1-4.自分に彼はもったいない

相手の幸せを考え過ぎるあまり、すぐ別れたくなる気持ちになってしまう女性もいます。

「自分に彼はもったいない」という心理によって、自分から相手を遠ざけようとしているんです。

｢彼は人気者で、優しくて、とても素敵な人。私はとてもつまらない人間だし、楽しませてあげる事ができない。もっと彼にふさわしい女性がいるはず…。｣

なんて、勝手に思っていませんか？

あなたが心配しなくても、彼の幸せは彼が決めます。彼に選ばれた事に、もっと自信をもって良いんですよ。

1-5.彼を好きすぎて怖い

今まで経験したことのない状態に陥ると、心や身体は無意識に防衛反応をとる事があります。

すぐ別れたくなるのは、｢彼を好きすぎて怖い｣という心理が関わっているんです。

「寝ても覚めても、頭の中は彼のことばかり。こんなの初めて。自分が自分じゃないみたい…。」

そんな、どうなってしまうんだろうという不安や、このままではダメだ！という危機感が彼の存在を排除しようとしています。

ただ、そんなに好きになれる相手を手放すのはもったいないこと。

今はグッと耐えて、乗り越えてくださいね。

1-6.束縛がわずらわしい

恋人ができれば、当然ひとりの時より自由な時間は減るものです。

「束縛が煩わしい」という心理から、すぐ別れたくなる女性も少なくありません。

｢付き合う前は、どこへでも一人で行っていたけど、彼が心配性でいちいち許可を取らないとどこにも行けない。正直面倒くさい。｣

自分の身を案じてくれていると分かっていても、どうしてもストレスは溜まっていきます。

心理的にも息苦しいと感じるようになり、すぐ別れたくなるんです。

1-7.手に入れただけで満足

付き合っては別れる、を短期間で繰り返している女性に多いのが、恋愛をゲーム感覚で捉えているタイプ。

心理的に「手に入れただけで満足してしまう」ので、すぐ別れたくなるんです。

｢付き合う前までは相手が凄く好きで、とても素敵な人に見えて周りもキラキラしているんだけど、付き合った途端、相手も周りも色あせて見える。｣

確かに付き合う前のドキドキ感は、何度経験しても楽しいものですが、そこだけを味わいたいというのは虫が良すぎる話。

付き合った後の楽しさも、見つけられるようになってくださいね。

1-8.理想と違う

「あれ？思っていたのとなんか違う…。」今、そんな気持ちが心の中にあるのではないでしょうか。

すぐ別れたくなるのは、｢理想と違う｣という心理が働いてしまったからです。

｢付き合う前は、LINEの返信もすぐにきてたのに、付き合った途端に既読無視することが増えた。」

｢付き合い始めてから、急に割り勘になった。｣

小さいことではありますが、裏切られたような印象を持ち、相手を信用できなくなることも。

思い描いていた理想と離れれば離れる程、すぐ別れたくなる気持ちは強くなりますよ。

2.すぐ別れたくなる心理への対処法

2-1.彼と密にコミュニケーションをとる

相手の愛を試したいという心理から、すぐ別れたくなる場合は、相手の気持ちを信じられるようになる必要があります。

そのためには、彼と密にコミュニケーションをとるのが一番です。

彼とたくさん話し、行動を共にすることで、徐々に彼がどんな人でどんな考え方をするかが分かってきます。

その中で、彼のあなたへの愛を確認できる事もたくさんあるはずですよ。

「お互いの気持ちが手に取るようにわかる」くらいの関係性を目指してくださいね。

2-2.彼を好きな理由を思い返す

傷つくのが怖くて、すぐ別れたくなる気持ちが湧いてしまう時もあるでしょう。

でも衝動的に離れたい心理状態になったら、彼を好きな理由を思い返してみてください。

あなたは何故、彼を好きになったのですか？

あなたが好きになった彼は、あなたを傷つけるような悪い男ですか？

落ち着いて、あなたが好きな彼の性格や行動を思い返してみれば、恐れているような結末には繋がりません。

彼を選んだ自分の目を、もっと信じるのも大切ですよ。

2-3.自分に自信をもつ

自分に好意を向ける男性の心理が信じられないというケースは、まず自分嫌いを治すところから始めましょう。

自分に自信をもつと、自分の事を愛せるようになります。

見た目だったり性格だったり、自分のコンプレックスを改善していくんです。

見た目は、ダイエットやヘアメイクの研究などで大幅な変身が期待出来るもの。

性格は、意識して理想通り振る舞うだけでも、周りの反応は変わってきます。

すぐ別れたくなる心理状態から抜け出すためにも、努力して少しずつ自信をつけていきましょうね。

2-4.不安な気持ちを素直に話す

私なんかに彼はもったいない…と、一人で落ち込んですぐ別れたくなるのは、あなたにも彼にも、何のメリットもない悪い癖です。

こんな心理状態の時は一人で悩まず、彼に不安な気持ちを素直に話すのがオススメ。

｢あなたはとても素敵な人だから、私なんかが側にいちゃダメなんじゃないかな…。｣

と直接言えば、彼はきちんと否定し、あなたが自分にとっていかに必要な存在かを説明してくれます。

ただ、このやりとりをあまりにも頻繁に繰り返すと、彼も心理的に疲れてしまいます。

彼の気持ちを確認したら、信じてあげるのがマナーですよ。

2-5.ひとりの時間を充実させる

四六時中彼のことを考えてしまうのが怖くて、すぐ別れたくなってしまうのは、あなたが恋愛以外に打ち込む事が無いからです。

心理的に落ち着くためにも、ひとりの時間を充実させるよう意識しましょう。

仕事を頑張っても良いでしょうし、趣味に打ち込むのもオススメ。

のめり込めるものがあれば、恋愛に思考を全てひっぱられるという事も防げます。

ただ、意外と「彼のことが頭から離れない」なんて時期は、最初の短い間だけということも。

すぐ別れたくなる心理も含めて、恋愛の醍醐味と思って楽しんでみてください。

2-6.二人のルールを作る

どこまで自由に行動できるか分からない状態は、心理的な不安に繋がります。

制限のない束縛を感じると、すぐ別れたくなるのは当然のこと。

彼と話し合って、二人のルールを作ってみてください。

あなたと彼の希望をすりあわせ、お互いが納得できる付き合い方を決めていくんです。

ここで彼が、｢俺以外の男と話すな。｣など無理難題を押しつけてくるようであれば、すぐ別れたくなるあなたの心理は間違っていません。

おかしいなと思ったら、我慢せず速やかにお別れしましょうね。

2-7.本当に一緒にいたいと思う相手と恋愛をする

「彼、ちょっと格好いいし、落としたら面白そうだな…。」

そんな心理から恋愛を始めていませんか？

すぐ別れたくなるような恋愛から抜け出したいならば、本当に一緒にいたいと思う相手と恋愛をするべきです。

手に入れる事で得られる達成感、優越感などを恋愛の目的にしないことで、相手が手に入った途端に気持ちが冷めるのを防げます。

プロセスを楽しむのは悪い事ではありませんが、恋愛は気持ちが通じ合った後も続くもの。

結ばれた後の事にも、想像を巡らせる癖をつけていきましょう。

2-8.理想を見直す

「彼が、思っていたとおりの人じゃなかった…。もう別れたい！」

恋愛では良くあることですが、すぐ別れたくなる心理が毎回働くようならば、理想を見直してみましょう。

格好良くてお金持ち。優しくて、言うことは何でも聞いてくれる、白馬の王子様のような男性はなかなか存在しません。

相手の男性に対する、過剰な期待は捨てた方が賢明です。

これだけは譲れない！といった理想を1、2個持つくらいにしておくと、

｢イメージと全然違う！！｣

という事態は、かなり避けられますよ。

3.おわりに

恋人とすぐ別れたくなる心理と、対処法はいかがでしたか？

別れたくなる気持ちは、基本的に「不安」及び「不満」が根源となります。

不安な時は、彼と話し合ったり、自分が落ち着く方法を模索したりすると良いでしょう。

不満を解消するためには、まず恋愛に対する姿勢から見直してください。

自分の心としっかり向き合い、｢すぐ別れたくなる｣心理に打ち勝って、楽しく恋愛を続けてくださいね！