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好きなのに…彼氏にイライラする原因!すぐムカついてしまう理由6つ

最近彼氏と一緒にいるとイライラする…。ちょっとした一言にも腹が立ってしまう…。

彼に対して“好きな気持ち”はあるのに、何故ムカついてしまうんでしょうか?不思議ですよね。

そのような状況が続けば、どんな些細な言動でも気にさわってしまう思います。

今まで何とも思わなかったことが、イライラするようになった原因って…?今回は6つご紹介します!

原因を突き止めることができれば、解決策が見つかりますよ!

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1.ストレスが溜まっている

彼氏に対してじゃなくても、日常的にムカついていませんか?「仕事」や「人間関係」など、色々な場面でイライラすることが多くありませんか?

ストレスって、小さなことの積み重ねで溜まっていきます。今まで溜めてきたものが大きくなりすぎて、イライラする原因になっているのかもしれません。

心に余裕がないからこそ、「許す気持ち」をあなたは持てなくなっているのです。

そしてそんな“些細な出来事にムカついている自分”にも、だんだん嫌気がさしてくるもの。それがまたストレスになる…このような悪循環になっているのではないでしょうか。

2.寂しい

最近彼氏との関係が、マンネリ化していませんか?あなたは心のどこかで寂しさを感じている…これがイライラする原因なのかもしれません。

「もっと会いにきてほしい」「連絡してほしい」「愛情を伝えてほしい」など、知らず知らずのうちに彼氏への不満が溜まっているのかも。

すると彼のちょっとした言動に、「自分の思い通りじゃない」と怒りさえ覚えてしまうのです。

もしかしたら、あなたは彼に対して理想を高く持ちすぎているのかもしれません。何をされても「そうじゃない」って否定的な考えをしてしまう…これもイライラする原因のひとつでしょう。

3.ホルモンバランスの乱れ

生理前や生理中ってホルモンバランスの乱れから、どうしてもイライラしやすくなってしまいます。「いつもはこんなことじゃ何も思わないのに…」そんな時は、きっとこれが原因です。

でもこれって、女性なら誰しも経験することですよね。自分では止めることができない”現象”なのです。

なのでこのような場合は、彼氏の理解を得ることが大切。「私生理の関係ですぐにイライラすると思うから、八つ当たりしちゃうかも…ごめんね」と事前に伝えておきましょう。

すると彼も心の準備ができますよね。「それならしょうがない」とあなたに気を遣ってくれるはずですよ!


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4.睡眠不足

睡眠不足が原因で、彼氏にイライラしているのかも。人って”人生の3分の1は寝てる”と言われるように、睡眠をとても大切にしないといけない生き物です。

そのため忙しい日が続いていたり、悩み事が多くて眠れない日が続いていたら上手く頭が回転しません。心身ともに疲れがとれていないからです。

前の日少ししか寝れていないのに、彼とのデートに行っていませんか?ドタキャンしたくない気持ちは分かりますが、せっかくのデートでイライラしてしまえば行かないほうましかも…。

彼氏のためにも疲れているときは体を休めて、万全のときに思いっきり楽しむようにしてくださいね。

5.体調不良

しんどいときって、些細なことでも気に触るようになりますよね。そのため、風邪気味だったり…熱があったり…と体の調子が悪いことがイライラする原因なのでしょう。

体調が悪いときは、体がだるくて頭痛もあって…上手く機能しない自分の体にもイライラしませんか?いつもより気分が下がっているからこそ、些細なことでもムカついてしまうのかもしれません。

せっかくしんどい中彼氏に会っているのに、大きな喧嘩になってしまえば意味がありませんよね。なのでまずはしっかり体調を直して、しっかり自分を取り戻せてから会うようにしましょう。

6.気持ちが冷めている

好きな人に言われたら許せることでも、興味のない相手だったら許せないことってありますよね。もしかしたらあなたは、実は彼氏への気持ちがもう冷めているのかもしれません…。

今までは”好き”が大きかったから、何を言われても何とも思わなかった。でも今は気持ちが冷めているから、ちょっとした言動でも気になって仕方がない…。いつの間にか彼氏への思いが薄れていたことが、イライラする原因だったのです。

最近愛情表現をしていますか?ずっと一緒にいたいと思いますか?もう一度自分の気持ちを確認して、今後どうするのか決めたほうがいいのかもしれません…。

おわりに

いかがでしたか?あなたがイライラすることに悩んでいるように、彼氏もイライラされることに悩んでいるかもしれません。

気に触るような言動をしてない側からすれば、あなたの気分次第でムカつかれるのは嫌だ!と彼も思っているはず。

なのであなたの態度が、今後彼の気持ちが離れてしまう原因になるかもしれません。

なのでもし当てはまる箇所があったのなら、今からでも改善してみてはいかがでしょうか?一度落ち着いて、冷静に考えてみてくださいね。

(ライター/)

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