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好きな人を忘れるために!今日からできる彼への想いを断つ方法5つ!

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こんなに好きなのに想いが叶わない…。想いが叶わないのなら、彼を忘れるしか、この胸の痛みを消す方法はない…。

好きな人を想うとき、たとえその想いが報われなくても「この胸の切なさすら愛しい」とすら思うもの。それを「忘れる」なんて、今の自分には難しいと思ってしまいますよね。

それでも、好きな人を忘れる必要があるのでしょう?それなら、彼を忘れるためにできること、始めましょう。

今回は、好きな人を忘れる方法をご紹介します。

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1.映画やドラマにハマる

家に居て時間があるとつい彼のことを考えてしまうようなら、その時間に映画やドラマを観て過ごしませんか?レンタルショップで面白そうな映画やドラマを借りてきましょう。

好きな人を忘れるためには、何か他のことにハマることで気持ちをそらすのが有効です。

読書でも良いのですが、読書がニガテな人にとっては文字にハマるのが困難だったりしますよね。映画やドラマは、読書に比べて受動的ですからただテレビを付けて眺めていれば済みます

でも恋愛系は避けた方が無難。つい彼と重ねて考えてしまいますからね。ハラハラしたりワクワクしたり、落ちていた気持ちを高揚させるようなものが良いでしょう。

「彼のことを考えない時間をつくる」という一時的な対策ですが、そういう時間を少しでも多く持つことが彼を忘れるために大事な一歩ですよ。

2.髪を切る!

昔から言われるありきたりな方法ですが、女性が「髪を切る」ことは好きな人を忘れるために有効にです。

毛先を数センチ揃えるとかじゃダメですよ(笑)。ガラッとイメチェンしちゃう感じでヘアスタイルを変えてしまいましょう。

どうして髪を切るのが好きな人を忘れるために有効なのか。それは、ひとことで「気持ちのリセット」です。

女性にとって髪って大事でしょう。髪型ひとつで見た目の印象も全然違います。それは「人から見て」もそうだし「自分にとって」もそう。

鏡に映る自分の姿が昨日とまったく違う。それは自分にとってすごく新鮮な刺激をココロに与えます。

生まれ変わった気分にもなれるし、新しい自分に似合う服やメイクをしようと気持ちがそちらに向かいます。

思い切って髪を切ることが、女にとっては強制的に気持ちのリセットになりますよ。

3.毎日ビッシリ予定を入れる

少しでもぼーっとする時間があると好きな人のことを考えてしまいますよね。彼のことを忘れるためには、彼のことを考える余裕がないくらい毎日ビッシリ予定を入れてしまいましょう。

友達と会って遊んだり、ジムでカラダを動かしたり、習い事を入れたり、仕事仲間と飲みに行ったり。

「は~毎日忙しいわ。今日の予定はなんだっけ?」というくらい自分を多忙に追い込みます。好きな人を忘れるためには、彼のことを考えるヒマをなくすのが一番です。

他の事を楽しむことで充実感を得られるという利点もありますよね。

いかに彼以外のことに意識を向けられるかがカギですので、この際めいいっぱい他のことを楽しみましょう!


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4.彼を思い出す品物は捨てる

好きな人を忘れられない、という場合、忘れられないのは「好きな人」ではなく「彼を好きだと思う自分の気持ち」の方だったりします。要は彼への「執着」を捨てられないのです。

まさか、好きな人を忘れたいなんて言いながら彼にまつわる思い出の品を取っておいたりしていませんよね?本気で彼を忘れるためには、彼を思い出すような物はすべて捨ててしまいましょう。

彼にまつわる思い出の品を捨てられないのは、あなたが本気で彼を忘れようと思っていないからです。彼に執着する気持ちを大事にしたいという心理が働いているからです。

その不毛な執着、いつまで続けますか?

思いを断ち切る勇気があるなら、彼を思い出す品を捨てるのは「いつか」ではなく「いま」です。

5.好きな人とカノジョのラブラブなところを想像する

あなたの想いが叶わなかったのはナゼでしょう。彼には他に好きなコがいたとか、カノジョがいたとか?

彼への気持ちにケジメをつけたいなら、自分にとって酷なことをしてみましょう。彼が他のカノジョとラブラブなところをあえて想像するのです。

好きな人を忘れるためには「彼のことを考えるのがイヤ」になるよう自分に仕向けましょう。彼を思い出す時、いつも隣に他のカノジョが笑っている様子を思い浮かべましょう。

だんだん、彼のことを考える気持ちがシラケてきませんか?他の女とラブラブな彼を想う自分がバカらしくなりませんか?

彼のことで胸を痛めているのは自分だけだと想像したら、「早く前を向こう!」と思えるはずです。

おわりに

いかがでしたか?

好きな気持ちを忘れようとすると、ココロにぽっかり穴があいたように感じてしまいますよね。その穴は、他の何かで埋めたり、ちょっとずつ縫い合わせて小さくするしかありません。

穴はそのうち小さくなって閉じます。失恋の寂しさは必ず時間が癒やしてくれます

彼のことを忘れるために、今回ご紹介した方法が少しでも役にたってくれれば幸いです。

必ずまた素敵な恋がやってきますよ!

(ライター/)

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