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初めての彼氏と別れてしまったら?もっといい恋を迎える7ステップ!

初めての彼氏と別れてしまって、どう気持ちに整理をつけたらよいかわからないという方も多いでしょう。いつも一緒にいたのにこれからはそうではないという現実、けれども少しずつ、それを受け入れていかないといけないのが辛いところですよね。

付き合うのも初めてなら別れも初めてのはず。初めての彼氏を良き思い出に変えていく方法をご紹介いたします。

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1.時間が経てば悲しみも薄れるもの、と知る

例外はもちろんありますが、失恋の悲しみを何年もひきずる人はなかなかいません。初めての彼との別れも、今は辛いでしょうが、次第に過去のこととなり、その一ページにすぎなくなります。時間とともに悲しみは薄れていきます。

今は耐えるしかありません。が、ただ耐えているだけでは先へ進めないので、付き合う中で何がいけなかったか、できることはなかったか、振り返ってみる良い機会にはしたいですね。

2.一人で泣くなど、感情は出し切る

初めての彼氏と別れても、日常はいつも通り過ぎていくものです。あなたもみんなの前では平気なフリをして振る舞っているかもしれませんが、一人になったらカラ元気はやめて、感情を出し切ってしまいましょう。

泣きたければ思う存分泣いて下さい。叫びたかったら一人カラオケもいいでしょう。歌うことによって、押し込められた感情が解放されていきます。事情を知っている友達がいればカラオケも盛り上がるはずです。無理な我慢は禁物ですよ。

3.彼との破局を客観的に見つめてみる

初めての彼氏となぜ別れるに至ったのか、冷静に振り返ってみることも大事です。性格が合わず、どちらかがついて行けないと感じたのかもしれませんし、どちらかの言動に決定的に「無理」と感じたのかもしれません。

その初めての彼氏が全部悪いのだ、と決めつけず、何が別れの要因になったのか、客観的に見つめてみましょう。その反省点が次の恋にも必ず生かされるはずです。逆にここで何も振り返らないと、同じ理由で失恋をくり返すことにもなりかねませんよ。


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4.彼から多くのことを学べた、と考える

初めての彼氏ということで、その人がいい人だったかどうかはともかく、異性とのお付き合いとはどういうものなのか、彼から多くを学べたというのは確かでしょう。デートの服装や振る舞い方、そういうものは必ず次の恋でも役に立つはずです。

その彼から学ぶことができた、と考えればプラスの思い出になるはずです。そして、今は別れというシーンを学ぶべき時なのです。どう向き合い、どうやり過ごすか、その経験が人生の中で必要とされる時期が来るかもしれません。

5.自分から別れたなら、連絡は断つ

よくあるのが、自分から別れを告げたものの名残惜しくて連絡してしまい、ダラダラと付き合っているのかどうなのかわからない状態になることです。初めての彼氏も、あなたが曖昧な態度を取っていたらどうしたらいいかわからなくなってしまいます。

一度別れを決めたのなら、きっぱり連絡は断ち、曖昧な付き合いは避けるようにしましょう。「とりあえずキープ」ではあなたも新しい恋に向かえませんし、元彼が本気になってしまった場合に無用なトラブルに巻き込まれる可能性もあります。

学校やバイト先が一緒の場合、そのような思い切ったことができないこともあるでしょう。業務連絡だけ、食事には誘われても行かない、などルールをしっかり決めておいて、断固とした態度で臨むのがお互いのためですよ。

6.SNSとの適切な付き合い方を

初めての彼氏と別れたら、SNSとの付き合い方にもいくつか気をつける点があります。何かトラブルがあるのでなければブロックしたり友達から外したりまでする必要はありませんが、元彼の行動をチェックしすぎないように気をつけましょう。

どのお店に行ったとか、誰と友達になったとか、新しい彼女ができたのではないかとついチェックしたくなりますが、そこは我慢。元彼への未練がつのって、新しい恋へ進めなくなってしまいますよ。

それよりも、初めての彼氏以外の人たちとの交流を積極的に心がけたいところです。新しい彼氏候補は意外にもあなたの周りにいるかもしれません。まめにメッセージを交わしたりイベントをチェックしたりして、アンテナを張っておきましょう。


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7.積極的に出会いの場へ

初めての彼氏との別れを完全に乗り越えるなら、やはり新しい出会いは必須です。焦って次の彼氏を探す必要はありませんが、出会いに胸をときめかせている方がすぐに辛さも忘れられます。

新しい趣味にチャレンジしてそのグループに入ってみるのも良いですし、友達に合コンをセッティングしてもらうのも良いでしょう。

部活やバイトだけでも忙しいのに、という人でも、行き帰りのルートを変えてみるだけでも新鮮な気持ちになれるかもしれません。初めての道やお店で、この人は、と思える人に出会うことだってあるはずですよ。

おわりに

いかがでしたでしょうか。初めての彼氏との出来事も、いつかは懐かしい思い出に変わる時が来ます。別れの辛さを乗り切って次の恋に出会ったら、その経験を無駄にせずにいい恋にしたいものですね。


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