怖い！彼氏に嫌われたくない…すぐ不安になる癖をやめる方法6選！
彼氏に嫌われたくないから顔色を伺って、言いたいことも言えない。
これをしたら嫌われるんじゃないかって常に不安になってしまう…。
どうしたらこの不安癖をやめられる？
好きだからこその悩みだと思います。
でもこのままだとあなたが疲れちゃうし、一緒にいても辛いですよね。
好きな人に嫌われたくないのは誰でもそうですよ。
でもこれを読んだ後には「自分の気持ちを殺してまでも不安になる必要はない」って思えて、今までよりも不安になりにくくなってるはずです！
そしてこの方法は、彼氏だけじゃなく人付き合い全般的に効果的ですよ。
1.「全部合わせるのも嫌われる」と考える
「合わせてもどうせ嫌われちゃうなら…」と思えばもう少し意思表示ができるようになります。
「不安になっても仕方ない」って思えてきますよ。
その「嫌われたくない、怖い」という挙動不審なところは、彼氏にも伝わっています。
何でもかんでも合わせてこられると、人って嫌悪感が生まれるんです。
「自分の意思はないの？」「何でも言われた通りでつまんない」とかね。
実際に何を言われても彼氏の意見に同調して、いつも彼氏中心になっていますよね。
もちろん彼氏だって「嫌われたくないからやってるんだ」って事はわかってますよ。
でも、正直ウザいと思っちゃいます。
だって「いつも自分といると挙動不審になって、意見も言ってこないから、なんでも決めるのは自分」って気持ちになってきますからね。
あなたがどんなに気を使って同調したって、本心じゃないなら嫌ですよ。
それならちゃんと自分の意見を言ってくれるほうがいいんです。
もし逆の立場だったらどう感じますか？
あなただってそういう相手と一緒にいるとちょっと疲れませんか？
2.ちゃんと自分の考えを強く持っておく
あなたが不安になっちゃうのは「意見が違ったら嫌われるかもしれない」と思うからですよね。
嫌われたくないから「自分もそう思う！」なんて考えを合わせちゃう気持ちもわかります。
でも”他人と意見が違うのは当たり前”なんです。
彼氏だってそんなことわかっていますよ。
たとえ意見が違ってぶつかっても、相手にちゃんとした考えや理由があれば、人はそれを受け入れようと思うものです。
自分の意見に自信を持って、強い気持ちでいれば、あなた自身も不安になったりしなくなります。
それに嫌われたくないからって合わせてても、あなたの考えがそこになければ「ただの薄っぺらい人」でしかなく、魅力が何にもありません！
その方が彼氏は離れて行っちゃいますよ。
だってわからない事こそが魅力だったりするんです。
好きな人なら尚更、どんな考え方をするのか知りたいと思いませんか？
自分と違うなら「どうしてそう思うんだろう」って。
彼氏もそれと一緒です。
だからあなたが違う意見だったからって、嫌ったりしません！
「相手がどういう考えでそう言ったのか」その考えに至った経緯が理解できるんなら、人は簡単に嫌いにはなりませんよ。
「考えさえしっかりしてれば受け入れてもらえる」そう思えば、彼氏に嫌われたくないってオドオドせずに気持ちを言える気がしませんか？
3.相手の気持ちを決めつけて先回りしない
あなたのその不安って、結局「自分の想像」でしかないんです。
勝手に決めつけて先回りしちゃうから不安になっちゃう。
だから「こう思うかな？」なんて勝手に想像するのをやめましょう。
実際に彼氏はそう思わないかもしれないですよね？
人の気持ちなんてわからなくて当たり前。
超能力でもなきゃ、相手が望む絶対的なことなんてできるわけありません！
やってみて「嫌だって言われたらやらなければいい」んです。
それにね、あなたが嫌われたくないからって、彼氏の気持ちを決めつけるのは「あなたの自己満でしかない」んですよ。
それって逆に彼氏がかわいそうじゃないですか？
何でも勝手に決めつけられて、勝手に不安になって、勝手にオドオドされて…。
彼氏にとったらそんな風にされる方が嫌になっちゃいますよ。
4.「誰もが全部好みの相手と付き合ってる訳じゃない」と言い聞かせる
どのカップルだって、相手が完全に自分の理想な訳じゃありません。
みんな、違いや嫌だなって思うことも、ぶつかりながら合わせたり合っていったりしてるんです。
それってお互いに意見を言ってみないと違いには気づけないですよね。
だから「嫌われたくないからコレはしない、言わない」んじゃなくて、「違ってから近づければいい」って思いましょう！
「合わせてれば好きでいてもらえる」なんてことはありませんよ。
嫌われたくないからって全部相手の好みに合わせようとする事で、彼氏ともっと深い仲になれるせっかくのチャンスを逃しちゃってるんです！
嫌われたくないって不安になる程彼氏が大好きなんですよね？
だったら尚更、もっと深いところで繋がっていたいですよね？
恐れて何でも我慢しているようじゃ、そんな深い関係にはなれません！
確かに嫌われたくないと思ってやっている事、全てが無駄ではないですよ。
もちろんいいなって思ってもらえる事だってあります。
でも、全部合わせてるようだったら、「もっとあなたの事を知りたい」と思う気持ちは生まれないですよね。
だから嫌われはしないだろうけど、それ以上好きになってもらえることはないですよ。
5.一度素直にやってみて相手の嫌がるポイントを知る
「何をしたら嫌われるのかわからない」からいつも先回りして不安になっちゃうんです。
だったら一度、自分の思う通りにしてみましょう。
そして「こういうのは嫌なんだ」ってハッキリわかれば、無駄に不安にならなくて済みますよね。
案外「こっちの君の方が好き、魅力的」ってこともありますよ！
もしそうだったら、今まで嫌われたくないから我慢してきた事がマイナスでしかないですよね。
それってめっちゃもったいなくないですか？
「でももし素直にやってみて嫌われたら…」って心配ですか？
大丈夫です！よっぽどの事じゃない限り、簡単に嫌いになんかならないですよ。
例えば、他の男と遊んでヤキモチ焼かせようとしたり、浮気したとかね。
どうしても怖いなら、彼氏に「嫌だと思う事」を聞きましょう。
確実なことがわかった数だけ、あなたの不安癖が発動する回数も減りますよ。
6.全部さらけ出して愛してもらう
不安になる癖をなくすには、安心感を得るしかありません。
でもそれって自分だけの問題じゃないですよね。
丸ごと自分を愛してもらいたいなら、あなたも丸ごと自分をさらけ出す必要があります。
もしそれでダメなら諦めて、もっと自分を愛してくれる人を見つける。
この繰り返しです。
それをやっていくうちに、心は強くなっていきますよ。
一生、嫌われたくないからって自分を繕っていくのは無理ですよね。
好かれようと頑張らなきゃいけない関係はいつか終わりがきます。
あなたが自分をさらけ出す勇気がない限り、相手が誰であろうと一生不安癖は治りませんよ。
まずは目の前の彼氏を信じてみて。
彼氏もあなたの本当の姿を見せて欲しいって思ってるはずです。
もし理想を押し付けてくるようだったら、それはあなたが悪いんじゃなくて、彼氏の人間性の問題ですよ。
おわりに
「嫌われたくないから顔色を伺っちゃうの」って素直に彼氏に伝えるのもいいと思いますよ。
それってあなたの可愛いらしい部分でもありますからね。
でも不安は克服しないと永遠に付きまといます！
無理して合わせてたって結局疲れて終わりがきてしまいます…。
そんなの嫌だし、今すでにキツくなってきてるんですよね？
だから難しく考えずに、この方法を一か八かで試してみましょう！
あなたの不安癖がこの方法で軽くなることを願ってます！