また彼氏が体調不良で会えない！振り回されてモヤる時の6対処！
彼氏にまた体調不良で会えないって言われた…。
こういうとき彼女なら心配するべきなんだろうけど…モヤモヤする。
体調不良なら仕方ないけど、それが続くとなんか納得できなくなってきますよね。
なんで体調管理できないの？とも思うし…。
今回ご紹介するのは、そうやって彼に振り回されて辛いときの対処法ですよ。
1.彼氏にスマホや腕時計で健康管理をしてもらう
健康管理機能がついてるスマホや電子腕時計って多いです。
また、そういうアプリもたくさんあります。それを使えばゲーム感覚で楽しく体調を管理できるんです。
よく体調不良になって会えない彼氏に、それをすすめてみるのはどうでしょうか？
そしたら健康的になって、「会えない」ってドタキャンされることも少なくなるかも。
そういう機能って、運動するとか質のいい睡眠をとるとか健康的なことをすると、「やりましたね！」って褒めてくれます。
また、不健康だと心配してくれたり、「○○してみては？」って提案してくれたりします。ジムのトレーナーみたいな感じですね。
あといい健康的なことをしていいスコアを取ると、ポイントが溜まってお買い物できるアプリなんかもありますよ。
彼氏だってすぐ体調不良になるのは辛いはず。「なんとかしたい」と自分でも思っているはずです。
だってやりたいことが体調を崩してるせいで出来ないんですよ？何より、あなたに会えないのが一番辛いと思います。
なのですすめてみたら、興味を持ってくれるんじゃないでしょうか。「私も一緒にやるから！」って言えば、とっつきやすいかもしれませんね。一人じゃないから。
2.「時間空いた時にやる事リスト」を作っておく
彼氏が体調不良で会えないときモヤモヤするのって多分、「いきなり空いたスケジュールをどうしたらいいかわからない」っていう理由もあるんじゃないでしょうか？
なら「やらなきゃいけないわけじゃない。でもやったら生活の質がちょっと上がる」そんなリストを作っておけば、ドタキャンされてもあなたの時間を有効に使えます。
なので普段から作っておきましょう。
たとえば大がかりな掃除です。「カーテンを洗う」とか、「ワックスをかける」とか、「家具の裏の見えないところまで汚れを取る」とか。
あと整理整頓。「使わない食器や服や化粧品を捨てる」「スマホやパソコンのデータを要らないものと要るものに分ける」とか、「バックアップを取る」とか…。
やったほうがいいな～とは思いつつも、やってないこと・先延ばしにしてることってたくさんありませんか？
彼氏が体調不良で会えないってことになったときは、そのリストに書いてあることをやる日が来たってことですよ！
3.普段から彼氏より自分の予定を大事にする
わざわざ彼氏のために予定を空ける必要はないんです。「たまたま空いてるヒマな日にデートの約束を入れる」、こういう心持ちでいましょう。
「なんか彼氏に大事にされてないかも」「扱い雑じゃない？」って気持ちがどこかにありませんか？
それはあなた自身が自分を大事にしていないから、そして自分を雑に扱ってるからじゃないでしょうか。
彼氏にスケジュールを合わせていませんか？「私はせっかく予定空けたのに！」って気持ちになってないでしょうか。
そういう「なんか不公平」って心境になるから、モヤモヤするんです。
自分の予定を優先しましょう！
少しでも「美容院行きたいな」とか「ネイル行きたいな」とか思ったら、デートをキャンセルしたり時間をずらす！
彼氏は体調不良なときは素直に休んで自分を大事にしてるんだから、あなたも同じようにしていいんですよ。
4.「ドタキャンする男」について周りの意見を聞く
周りに聞いてみると「体調管理できてないだけじゃん！本当に大人？」とか、「会えないんだったらすぐ埋め合わせして欲しくない？」とかいう意見が出てくるかもしれませんよ。
そうやって自分のモヤモヤを肯定してもらえたら、気持ちが楽になります。
あなたは会えないのに体調不良の彼氏を思いやってる。でも、あなたは誰にも思いやられてないんです。そんなの辛すぎます。
そんなの状態に身を置いていると、どんどん自分の気持ちが人に言えなくなりますよ。
「体調不良なら仕方ないよね」と自分をムリに納得させてるから、モヤモヤして苦しくなるんです。
本当に仕方ないんでしょうか？彼氏に落ち度はないですか？体調不良になって当然って生活をしてませんか？
たとえばデートの前日「お酒が弱いくせに夜遅くまで飲む」、「夜遅くまでゲームする」とか…。どうして翌日のことを考えないのでしょうか？
「仕事がしんどい」なら、なんで今の職種を見なおそうとしないのでしょうか？
そんなふうに胸にたまってるモヤモヤを、周りに吐き出してみましょう。きっとあなたの味方をしてくれるはずですよ。
5.「会えない」に「イヤだ」と食い下がってみる
いつも「体調不良で会えない」って言われたとき、「そっか…お大事にね！」って優しい言葉をかけてるんじゃないですか？
最初はそれでもいいでしょう。でもあまりにも続くのであれば、怒るべきです。「イヤだ。知らない。こういうの何回目？私このために予定空けたんだよ」って。
そうすることによって、「あ、いつも優しくしてくれるわけじゃないんだ」って彼氏は気づきます。
彼はあなたが優しいから「許してくれる」「納得してくれる」って思ってる。だからこそ、ドタキャンしてくるんです。あなたの優しさに馴れ切っちゃってるんです。
そんな彼氏には、たまには無茶ぶりして困らせる。そして気を引き締めてもらいましょう。
別にこんなのワガママのうちに入りません。約束してたのにいきなり会えないって言ってきて、相手の時間を奪うほうがワガママです。
6.「こんなのが続くなら別れる」と宣言する
別れをにおわせれば、彼氏もビビって体調不良にならないようもう少し気をつかってくれるんじゃないでしょうか。
この方法は、たとえばこんな彼氏に使ってみましょう。
①「○○してみたら？」とか、よく体調不良になる彼氏が健康になるようにアドバイスしても実行に移さない。
②あなたが会えないのが続いてしょんぼりしてるのに、デートの前日は翌日に響くくらい遊ぶのをやめない。
そういう彼氏は、別れをチラつかせるくらい脅さないと直りません。
「俺の彼女はどんな扱いをしても離れていかないだろう」とたかをくくってるからです。その幻想をすぐ壊しましょう。
おわりに
ドタキャンが一度や二度じゃないのなら、ちょっと厳しく言ったほうがいいですよ。
それって人の信用を失う行為ですからね。他の人にもそれをしてるとしたら、将来、彼自身が困ります。
ちなみに、会えないことを責めたら逆ギレするタイプの男と付き合うのはおすすめしません。
「体調不良なんだから、会えないのは仕方ないだろ」とか言っちゃうタイプの男です…。
それはドタキャンされた側が相手をきづかって言うセリフです。彼氏が言ったら「お前が言うな！！！」です。
そんな男に付き合っている必要はありませんよ。