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結婚する前に喧嘩!イライラ!険悪ムードをスパッと断ち切る方法5個

結婚が決まって幸せなはずなのに、喧嘩ばっかり。

結婚する前にこんなに喧嘩してて、大丈夫なのかな?

ちょっと不安になってきた…。

結婚する前に喧嘩してしまうカップルって多いですよね。それもそのはず、結婚式・ハネムーン・新居など2人で決めなきゃいけないことが山ほどあるから。

でも、大丈夫!今回は、そんな険悪なムードをスパッと断ち切る5つの方法をご紹介します。「結婚する前にこんな状況になるなんて…」と落ち込まず、試してみてくださいね。

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1.結婚準備の話を一切しない日をつくる

結婚する前に喧嘩する原因って、だいたい結婚準備に関することですよね?例えば、結婚式の日取りについて双方の親の意向が違ったり、新居をめぐって意見が合わなかったり…。

だとしたら、結婚準備の話を一切しない日をつくること!「今日は、結婚に関する話はしない日」と決めて、純粋にデートを楽しむんです。

いつもの自分たちの姿に戻れれば、「やっぱり居心地良いな」「もう喧嘩なんてしたくない」と思うはず。そして、そのために「譲歩しよう」という気持ちが芽生えてくるはずですよ!

仲良しの状態を改めて体感することで、また言い合いになったとしても「あの状態に戻るためには…?」というふうに考えられるようになります。冷静な視点がもてるようになるので、ただ感情的にぶつかり合うことはなくなるでしょう。

2.思い出の場所に2人で行く

喧嘩をしているときって、だいたい初心を忘れているもの…。なので、結婚する前に、2人の思い出の場所に行って出会った頃の気持ちを思い出すことが大切です。

あなたと彼の思い出の場所は、どこですか?近所の公園、海が見えるカフェ、温泉などいろいろあると思います。

改めてその場所に身を置いてみると、「ドキドキしながら、ここに来たなぁ」「初めて手をつないだっけ」など懐かしさを感じるでしょう。それと同時に、今の自分たちを振り返って反省するはずです。

「昔ならあんな言い方しなかったはず…」「あの時は言い過ぎたかも」といったように。

誰かに説得されて反省するのではなく、自分の心が自然とそういう流れになるんです。人って、頭より心で感じたほうが、すんなり受け入れられるものだから。

3.スケジュールを調整してゆとりをもつ

結婚準備でスケジュールがびっしり埋まっていませんか?結婚って本来楽しいものですが、あまりにタイトなスケジュールにしてしまうと「義務感」が出てきてしまいます…。

その結果、心に余裕がなくなって、ちょっとしたことで喧嘩になったりするんです。特に、カップルって「せっかち」と「マイペース」の組み合わせが多いので、余計に歩調が合わずお互いにイライラ!

もしその傾向があるなら、ゆとりのあるスケジュールに調整し直しましょう。2人でゆっくりする時間を、今以上に確保するんです。

そうすれば心に余裕が生まれ、お互いにもっと優しくなれるはず!

結婚する前に何かやっておきたいことがあれば、それもできるくらいのスケジュール感だと良いですね。


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4.お互いに1人の時間をつくる

結婚する前に喧嘩が絶えないのは、2人でいる時間が急に多くなったからかもしれません。いきなり環境が変わると、心のバランスがとれなくなることってありますよね?

だとしたら、お互いに1人の時間をつくることをおすすめします!1人になって心を落ち着かせれば、もう一度向き合うことができるはずです。

モヤモヤしたまま話し合っても、悪い方向に進んでいくばかり…。険悪なムードから脱出するのは難しいでしょう。

でも、思い切って少し離れてみると気持ちを整理しやすくなるので、息が詰まりそうなムードをスパッと断ち切れるはず!

婚約中なら距離を置くというのは難しいですが、「今日はお互い1人で考えてみない?」と前向きに提案することならできるのではないでしょうか?

5.「死」をテーマにした映画を一緒に観る

喧嘩をしてしまうのは、お互いに「譲れない」「負けたくない」という思いを手放せないから。相手の存在を「当たり前」と錯覚して、感謝の気持ちを忘れているのかもしれません…。

そんなカップルは、結婚する前に「死」をテーマにした映画を一緒に見ると良いですよ!映画であっても、人の死を目の当たりにすることで、自然と感謝の気持ちが溢れ出てくるものです。

そして、隣にいる人の存在が急に愛おしく感じます。言い合っていたことが、バカバカしいとさえ思うでしょう。

また、涙を流すことで、喧嘩によって溜まったストレスも軽減されますよ!「もう一度、心改めよう」と思えたら、もう険悪なムードに戻ることはありませんよね。

おわりに

結婚する前に喧嘩してしまうカップルの対処法を5つご紹介しました。いかがでしたか?

言い合いが続くと、「本当にこの人とやっていけるのかな…?」「こんなに頑固な人だと思わなかった!」と結婚に対して不安さえ感じてしまうかもしれません。

でも、結婚する前にとことん向き合う時期だと思って、この状況から逃げないで…!

結婚したら2人で乗り越えなきゃいけないことも出てくるはずです。そのときのための「予行練習」だと思って、いろんな方法を試してみてはいかがでしょうか。

きっと、いつか「結婚する前に向き合っておいて良かった!」と思える日がくるはずだから。

(ライター/)

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