不安…距離を置く期間決めてない！自然消滅を防ぐために出来る事6ツ

彼と距離を置くことになったけど、いつまでか期間を決めてない。

それだと「これ、いつまで続くの？」って辛いですよね。

何より、そのまま自然消滅になっちゃったりしないか不安だと思います。

それでは、次に教えることを実行してみてください。

お別れなんて結果にならないために…がんばりましょう。

1.自分の中だけでも期間を決める

彼氏に距離を置くとき「俺が連絡するまで連絡してこないで」的なことを言われましたか？

もしそうじゃないのであれば、とりあえず、あなたの中で距離を置く期間を決めてください。たとえば1ヶ月とか、2ヶ月とか。

その日が来たら、「『私は気持ちの整理ができたよ』って自分から連絡する」って決めるんです。

だってそもそも期間を決めてないんだから、どっちかがそうやって連絡するしかないですよね？だから別にあなたからしてもいいんです。

決めたからには、絶対にその間連絡しないこと。距離を置いてるあいだ、気持ちの整理をして、冷静になりましょう。

ちなみに一番よくないのは、「距離を置く期間決めてないけど、どうする？」っていまこのタイミングで彼氏に聞いてしまうことですよ。

それをしたら「何もわかってないな…」って思われちゃいます。いま、彼はひとりで考えたいんです。尊重しましょう。

2.自分に優しくして過ごす

彼氏と距離を置くことになった。しかも期間を決めてない。

それなら、きっとお互いの心の余裕がなくなるくらい、めちゃくちゃに衝突してしまったんじゃないでしょうか。

いまはその、ボロボロになったあなたの心を癒やすことに専念しましょう。

とにかく自分を甘やかして、優しくしてください。きっと彼氏もそうしようとしているはずですよ。

決して「なんであんなこと言っちゃったんだろう」なんて、自分を責めたりしないこと。

距離を置く期間で心が少しずつ元気になれば、今より冷静にものを考えられるようになります。

そしたら今度彼氏と会うとき、明るいあなたでいられますよ。

期間を決めてないと、先が見えなくて不安かもしれません。でもそうやって無理して先を見ようとするから不安になるんです。

「今」傷ついた自分を癒やすことに専念してください。それがあなたに出来ることです。

3.彼の情報を見ず「彼を考えない努力」をする

あなたと彼氏が距離を置くのは、お互い冷静になるためです。

彼の情報を見ず、彼のことを考える時間が少なくなると、冷静になれるんです。

そして期間を決めてないからこそ、「あと○日までになんとか気持ちを整理しなきゃ」って焦ることなく、落ち着いてじっくり考えられるんですよ。

あとから「なんであんなに怒っちゃったんだろ…？」って思ったことありませんか？

それは、時間がたって自分の行為を客観的に見れるようになったからです。

感情的になって頭に血がのぼってる状態だと、もうなにがなんだわけわかんなくなりますからね。

いつまでか決めてない、だから不安で彼のことを考えちゃう気持ちはわかります。

でも彼氏のことばかり考えてると、距離を置く期間にまったく意味がありません。ずっと感情的になりっぱなしになっちゃいます…。

だから距離を置く期間は、「彼氏の情報を見ない」を徹底してください！もう連絡先も非表示にすることです。

4.何か新しいことを始めてそっちに集中する

彼と距離を置くあいだ、なにか気がまぎれることをしたほうがいいです。特に期間を決めてない不安や心配が強い状態なら、なおさらです。

もちろん心の片隅に彼はいるでしょうが…。それでもできるだけ「彼」という存在を奥に押しやってください。

続けていくうちに、彼のことがだんだん気にならなくなってきます。

人は習慣の生き物です。集中するものが別にできたら、そっちのことを考えるようになるから大丈夫ですよ。

そしたら、落ち着いて彼と自分の関係を見れるようになります。これぞ「距離を置く意味」です。

期間を決めてないのなら、時間はたっぷりあります。

仕事でも趣味でも良いです。今まで自分がしたことのないものにチャレンジしてみましょう。

なるべく「初めての体験」のほうが良いですよ。そのほうが体力も精神力も使って、他のことを考える余裕がなくなりますからね。

5.距離を置く原因になった事を分析しておく

これはあなたがある程度冷静になってからしましょう。

距離を置くことになった。しかも期間を決めてない。そんな事になってしまった原因はなんですか？

いまはわからないかもしれませんが、一歩引いて見れるようになったら、それがちゃんとわかるはずです。

しっかりと分析しておけば、彼と会ったとき自分の気持ちを正しく伝えることができますから。

そしたらまた、前のようなふたりに戻れるんじゃないでしょうか。

心を整理せず、自分の本音が見つからないまま彼と会っても、同じことの繰り返しになるだけです。

どれだけ期間を置くか決めてないから、なかなか心配や不安、悲しみから逃れられないかもしれません。

でもがんばりましょう。大丈夫です。まだ「別れる」って決まったわけじゃないんです。

こうなってしまったことはもう仕方がありません。つぎ、繰り返さなければいいんですよ。

6.自分と彼の愛を信じる

期間を決めてないで距離を置く以上、彼に対してあなたができることはほぼありません。

唯一できるのは、今までもらった彼の愛を信じること。

そしてあなたが彼にあげた愛が、ちゃんと伝わってるって信じることです。

ふたりは決して遊びで付き合っていたわけじゃないですよね？

本当に真剣に付き合っていたのなら、一回や二回のケンカくらいでふたりの縁は切れませんよ。

彼を、そして自分を信じましょう。

おわりに

あなたはきっと「距離を置く期間を決めてないけど、別れたらどうしよう」って心配してると思います。

でもそういう心配と不安って現実になります。あなたのそのしょんぼりした顔が、不幸を引き寄せてしまうんです…。

悲しい出来事って連続で起きませんか？

でもいまあなたは彼と距離を置いてるからこそ、悲しい思いをしないで済んでるんです。…だって会ったらまたすぐケンカになっちゃいますもんね。

あなたは、いま悲しみから遠ざかってます。つまり幸せになるチャンスです。

つぎ彼氏と会うときは、幸せな状態で会ってくださいね。