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恋愛のやり方忘れた…異性にドキドキする感覚を取り戻す5方法!

長い間、恋愛をしていなかったから、やり方を忘れた…。

恋愛って、どうやってするんだっけ?やり方って…?

恋することから遠ざかっていると、いつの間にか「感覚」や「やり方」を忘れてしまうものですよね。

そんなあなたに、異性にドキドキする感覚を取り戻す方法を5つご紹介します!

忘れた初恋のキモチを思い出して、もう一度恋愛を楽しんでみませんか?

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1.恋愛系の少女漫画を読む

恋愛系の少女漫画って、胸キュンシーンが多いですよね?

例えば、イケメンが壁ドンしたり顎クイしたり…。思わずドキッとしてしまうので、その瞬間に恋愛していた頃の感覚がよみがえるでしょう。

「あ、このドキドキする感じ!」「なんか昔味わった感じ!」と体感できれば、恋愛のやり方を思い出すはずです。

また、ドキドキするだけでなく少女漫画の甘酸っぱいストーリーを読むと心が揺さぶられます。感情が揺れ動くと「私もこんな恋したいかも…」「彼氏が欲しい…」と思うでしょう。

まずは、無料の漫画アプリで読んでみてはいかがでしょうか?思わず課金したくなるほど、ハマってしまうかも。

2.切ない恋愛ソングを聴く

恋愛って、ラブラブな両思いより切ない失恋や片思いをしていたときの感覚のほうが心に残っているもの。

なので、切ないラブソングを聴けば、一気に昔の恋を思い出せるでしょう!

あなたには「この曲を聴くと、あの人のことを思い出す…」「この歌詞が忘れられない…」というラブソングはありませんか?

ある場合は、その曲を聴いて昔の恋を思い出す時間をつくってみましょう。自分の部屋など、誰にも邪魔されない場所で聴くのがおすすめです。

もしない場合は「切ないラブソング」と検索すれば、おすすめの曲がズラーッと出てくるので、試しに聴いてみてください。

思い入れのない曲だったとしても、切ないラブソングなら感情移入しやすいですよ!

3.付き合いたてのカップルと一緒に過ごしてみる

付き合いたてのカップルは幸せオーラ全開なので、一緒にいるだけでその雰囲気を味わうことができます。

自然とあなたも「こんなに幸せそうなら、私も恋愛したいな〜」という気分になるでしょう。

また、付き合いたてのカップルに「いつもどんなデートしてるの?」「お互いのどんなところが好きなの?」など、質問してみるのもおすすめです。

その答えを聞きながら「私は昔どうだったっけ…?」と振り返ると、忘れた恋愛の感覚を取り戻せますよ!

もし、周りに付き合いたてのカップルがいない場合は、遊園地や公園などカップルのデートスポットに足を運んでみましょう。

ラブラブな雰囲気のカップルの近くに身を置くことで、何か感じるものがあるはずです。


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4.過去の恋愛について友人と語り合う

忘れた恋愛のやり方を思い出す方法として、友人と過去の恋愛について語り合うのが効果的です!親しい友人なら、ざっくばらんに話せそうな気がしませんか?

「過去に付き合った男性で1番思い出深い人は?」「失恋したとき、どんなキモチだった?」などお題を決めて、語り合うと良いですよ!

語り合っているうちにどんどん昔の感情がよみがえって、懐かしさと同時に恋したいキモチが高まるでしょう。お酒を飲みながらやってみると、さらにムード満点で盛り上がりそうです。

1人でただ思い出すより、人に話すなど言葉にしたほうが、より心が動きやすくなるものです。すぐに実践できるので、ぜひ試してみてくださいね!

5.男性と出会える場所に行く

異性にドキドキする感覚を思い出すには、異性と直接会うのが1番!恋愛のやり方を忘れたというあなたは、新しい出会いの場所に行くことが必要かもしれません。

親しい男友達に会うくらいではドキドキしないので、あくまでも新しい出会いを探しに行くことが大切ですよ!

例えば、合コンをセッティングしてもらったり、相席居酒屋に行ってみたり。恋活パーティーに参加しても良いかもしれません。

出会いの場だと、身なりを整えたり、振る舞いに気をつけたり…女性としての意識が高まりますよね?そうすると自然と女性ホルモンが活性化されるので、恋愛モードに切り替わるでしょう。

「どうやって恋するんだっけ?」と思っていたことが嘘のように、恋のやり方を思い出すはずですよ!

おわりに

「恋愛のやり方を忘れた…」というあなたに、感覚を取り戻す方法を5つご紹介しました。いかがでしたか?

恋愛のやり方を忘れたと思っていても、一度思い出してしまえば恋はすぐにできるものです。

なので「もう恋できないかもしれない…」「私、枯れちゃったかも…」と不安になる必要はないですよ!

今回ご紹介した5つの中から、あなたが実践できそうなものを選んでトライしてみてください。

「このドキドキする感覚、懐かしい!」「あのとき、幸せだったなぁ」というキモチになり、忘れたと思っていた恋愛のやり方が思い出せるはずです!

そして思い出したら、そのままの勢いで恋を再開してみませんか?

(ライター/)

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