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好きな人が忘れられない!片思いの恋と上手にサヨナラする方法6つ

片思いの好きな人に振られてしまったら・・・。本当につらいですよね。ずっと思い続けてきたからこそ、「忘れられない」という気持ちも強くなるものです。でも、報われない恋を捨てられなければ、いつまでも新たな恋に踏み出すことはできません!

どうすれば好きな人を忘れられるのでしょうか?片思いと上手にサヨナラする方法をまとめてみました。

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1.lineやメール、好きな人に関するものはすべて削除

彼と交わしたlineやメール、写真など、思い出のものはすべて削除することをオススメします。だって、彼を忘れたいと思っても、好きな人に関するものが目に入るたびに彼のことを思い出してしまいます。

好きな人との思い出がつまったものだからこそ、「捨てられない!」という気持ちはあるかと思います。でも、彼に関するものが捨てられないという気持ちがあるなら、あなたの中に「まだ可能性はあるかも」という淡い期待がある証拠です。

彼を忘れられないなら、綺麗さっぱり捨ててしまいましょう。

2.涙が枯れるまで泣き続ける

好きな人を忘れられないという、悲しい気持ちから立ち上がるためには、大切なのは思う存分に泣くことです。悲しい時こそ、自分の中の辛い感情からは目を背けがち。でも、ネガティブな感情から逃げてばかりでは、そこから卒業することはできません

彼が忘れられないのに、あなたの片思いが報われないということを認めるのは勇気の要ることです。でもここは頑張って向き合ってみましょう。そして思う存分に泣くことです。嫌な感情は逃げれば逃げるほど広がっていきます。真正面から向き合うしか方法はないのです。

うまく泣けないなら、自分と同じような失恋をテーマにした映画を借りてみるのもオススメです。主人公に感情移入することで、さらに涙を誘います。涙が枯れるまで泣く頃にはきっとすっきりしているはずです。

3.仲のいい友達に愚痴る

辛い気持ちを一人で抱え込んでしまうと、さらに辛くなってしまう悪循環です。好きな人を忘れられないなら、是非仲のいい友達に愚痴りまくりましょう。誰でも片思いの辛さは知っているはずなので、喜んで愚痴に乗ってくれるはずです。

辛い気持ちは人に話すことである程度楽になります。それに人に愚痴ると少し客観的に自分を見ることができるんですね。「好きな人が忘れられない」とがんじがらめになっていた気持ちが、ふと「なんとかなるかもしれない」と思えてくるかもしれません。

「友達に言ったら泣いてしまうかもしれない」と心配せず、こんな時くらいは思い切り自分をさらけ出して愚痴りましょう。落ち込む時は派手に落ち込むのも上手に恋を終わらせる方法ですよ。


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4.女磨きに力を入れる

本当に好きな人は、自分のことを好きになってくれない・・・どうにもならない片思いをしていると、もしかしてあなたは自分に自信がなくなってしまうかもしれません。世界でたった1人、受け入れてほしい人に拒否されたら、なんだか絶望的になってしまいますよね。

でも、いつでも自覚しておいて欲しいのは、「あなたには女性として価値がある」ということ。ですが人からそんなこと言われても気休めのようにしか思えないかもしれません。大切なのは、「私は女性として魅力的」と自分で思うことです。

人からたくさんの言葉をかけもらう以上に、女性としての自分を磨く努力をしたほうが、揺るぎない自信が生まれます。外見を磨くのはもちろん、勉強や趣味に時間を費やして、内面を磨く努力も頑張ってみましょう。

5.新たな出会いを求める

好きな人を忘れられないなら、別の魅力的な男性に目を向けることが大事です。「恋は盲目」と言うように、一度好きになると「彼以外に考えられない!」となってしまいがちです。彼のことを忘れられないなら、無理矢理でも別の男性に目を向けてみることです。

また新しく恋愛をしよう!好きな人を見つけよう!と焦ることはないので、気楽な友達作りをオススメします。男性は追われると逃げてしまいますので、どちらかというと男性に負わせるほうが恋愛はうまくいきます。

友達に男性を紹介してもらったり合コンや街コンなど、積極的に出会いを求めに行ってみましょう。あからさまな出会いの場が苦手なら、新しい趣味を始めてみるのも、自然な出会いにつながるのでオススメですよ。

6.新しい趣味を始める

恋をすると、その人のことばかり考える時間が増えて、好きな人が忘れられないという事態になりがちです。そういう時は、無理しない程度に忙しくしてみることをオススメします。

仕事の時は忙しくて彼のことを考える時間があまりないものです。それと同じように、仕事が終わった後やお休みの日も、なるべく予定を入れてみましょう。

とは言え急に何を始めたらいいのかわからないなら、新しい趣味を始めてみることをおすすめします。ヨガや登山、スポーツジムに通うなど、シェイプアップもできる運動系や、料理や茶道、華道など内面磨きができるものまで、ありとあらゆる趣味があります。

少しでも「やってみたいな」と思うものがあるなら、思い切ってチャレンジしてみましょう。


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おわりに

いかがでしたでしょうか?忘れられないほど好きな人との恋、簡単にサヨナラできないものですよね。でも、何か1つ捨てないと新しいものは手に入りません。今は悲しくても、絶対に新しい恋ができる日はまたやってきます。

恋が辛い時は自分を労わりつつ、ほどよく頑張ってみるというバランスが大切ですよ。自分を大切にしてあげてくださいね。


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