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失恋後の新しい恋!!不安な気持ちを切り替えるための方法5つ

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フラれた後って…次の恋愛が出来るか不安になってしまいますよね。

「また誰かを好きになることができるのか」とか、「私なんかを好きになってくれる人なんて…この先いるのかな」なんてネガティブな考えに飲み込まれてしまうことでしょう。

そんな暗い顔をしてしまったら、掴めるはずの新しい恋も、失恋後の負の感情で掴み損なってしまうことでしょう

今回は失恋後の新しい恋を掴むため、不安な気持ちを切り替えるための方法6つをご紹介します!

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1.自分を磨く

いつもより高めの化粧品や美容グッズを買ってみる、エステへ行く、美容院へ行く、ネイルサロンへ行く、まつげエクステをつけてくる等々…、とにかく自分磨きをしましょう。

目に見えて自分が綺麗になる姿は、失恋後でもテンションを上げさせてくれるでしょう。

また、人の手で手入れされる心地よさもリラックス効果があり、女性ホルモンを活性化させてくれます。気持ちが上がってリラックスできることで…自然と笑みがこぼれてきます。

俯いている女性より、笑顔で上を向いている女性に…新しい恋はやってくるのです。失恋後の痛みに引きずりまわされて未来をグレー色にするよりも、とにかく出来ることから自分磨きをして…バラ色の未来を引き寄せましょう!

2.女友達と遊ぶ

引きこもってしまうと元彼のことばかり考えてしまうでしょう。何もする気持ちが起きなくても、こんなときこそ外に出なければ…腐ってしまいます。

失恋とか、恋愛とか、いったん何も考えずに女友達と思いっきり遊んでみましょう。お茶したりごはんに行ったり、映画に行ったり旅行をしてみたり…。

何も考えずに遊ぶことで良い気分転換になりますから。気分転換して落ち着いたら…失恋後の痛みもいつのまにか和らぎ、新しい恋に向かう準備ができるでしょう。

物事に行き詰ったら、いったん頭の中をリセットして何も考えない…ことを試してみてください。

これは、一人で実行すること少々難しいことですが、女友達と遊ぶことで…自然にできるようになるでしょう。このように、異性のことで傷ついた時には、同性に癒してもらうという方法もあります。

3.デートをする

昔から「男のことは男で忘れる」と言うように、多くの男性とデートすることで、女性としての自信も付き、男性とデートをすると言うドキドキ感に救われる場合もあります。

失恋後の痛みは他の男性に癒してもらうのが手っ取り早い解決法かもしれませんね。男友達でも、友人の知り合いでも、機会があればどんどんデートをしてみましょう。

ただ、気を付けて欲しいのは「やけにならない」ことです。いくら失恋後の痛みを忘れたいからと言って…軽い女になってしまうようでは、新しい恋なんて自分から遠ざけてしまうようなことになりますからね。

自分の価値を下げるようなことなく、失いかけていた女性としての自信を取り戻し、新しい恋を手に入れるための手段として…上手に活用しましょう。


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4.合コンに行く

「デートに行く男友達なんていない」という方や、「男友達とデートしたって気持ちは晴れない」と言う方もいるでしょう。

その場合には…「合コン」に参加してみましょう。合コンは普段の自分の人脈では知り合えない人との出会いでもあるので、新しい出会いのきっかけにもなりますし、新しい恋のきっかけにもなるでしょう。

合コンでの…今まで知らなかった人との出会いは未知の世界です。知らない世界、知らない人たちとの出会いは良い刺激になって、一時でも失恋後の痛みを忘れさせてくれるはずです。

また、楽しい、面白い、ドキドキする…この感覚は女性を艶めかせる感覚なので、知らず知らずのうちに女性としての魅力も上がっていきます。

魅力が上がれば男性からの興味も集まり…新しい恋が始まる確率もぐんと上がりますね!

5.習い事を始める

少しでも興味があることがあれば、本格的に教室へ通って習う…ということで、不安が和らぐケースもあります。料理、ダイビング、テニス…何でも良いのです。「やってみたいなぁ」程度の多少の興味でも良いのです。

毎週習い事を決めることで、失恋後…元彼のことを考える時間も減りますし、新しいことを学ぶ楽しさが日常に張り合いを出してくれることでしょう。…また、習い事での先生や同じ生徒の中でも…新しい恋がない、とは言い切れません。

恋愛のきっかけなんて、本当どこにあるか分からないものですから。気になる人が教室にいたら…「同じ趣味」を持つ者同士として話題もあるから話しかけやすいので、仲良くなるきっかけはいくらでもあるでしょう。

おわりに

失恋後は誰だって不安になります。今までの自分を否定されたような気持ちにもなるでしょうし、これからの自分も否定されているような気持ちになるでしょう。

…でも、「笑う門には福来る」ではありませんが、暗い顔をして下を向いているような人では、明るい未来は望めそうにありませんよ?

口角上げて楽しそうに生きている人に…男性は魅力を感じ、声をかけたいと思うことでしょう。新しい恋を引き寄せるためにも、気持ちを切り替えて…胸を張って進んで行ってほしいです。

(ライター/)

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