カップルの停滞期の乗り越え方！彼の心を取り戻すためできること６つ
カップルの最大の敵と言っても過言ではない『停滞期』。
どんなカップルにも必ずあるというわけではないですが、結構な確率で悩まされる現象ですよね。
二人同時に停滞期に入ったらそれこそ別れの危機ですが、もし「彼氏だけ…」とかならまだ大丈夫！乗り越え方はありますよ！
「最近彼の気持ちが冷めてる気がする…」「最初と態度が違う…」
こんな風に悩んでいるそこのあなたへ。
今回は、カップルの停滞期の乗り越え方をご紹介します。
1.新しい姿を見せる
まず最初の乗り越え方は、「新しい姿を彼に見せて刺激を与える」です。
カップルの停滞期というのは、良く言えば「関係が安定した」ということ。
つまり、恋が始まり付き合い始めた時の相手を伺うドキドキ感とか、「もっとかっこよく見られたい」とか「もっと可愛く見られたい」とつい猫を被ってしまう感じ。
そういう段階から抜けてきて、本当の自分を取り戻し始めたのです。
お酒に酔っていたけどだんだんシラフに戻ってきた、という感じですね。
これは付き合っていく上で当たり前のこと。どんなカップルでもこの道を通るのです。
最初から穏やかな感情で交際を始めた場合は、停滞期も緩やかにやってくるので本人たちも気づきません。これが「停滞期がない」と言われるパターンです。
しかし、ドキドキワクワク盛り上がりに盛り上がって付き合った場合は、その温度差に自分でも驚くんですね。これが「停滞期」です。
彼との恋を始めた時のように戻りたい！と思うでしょうが、それはもう無理。
しかし、新しい刺激を与えることは可能！
例えば、髪をバッサリ切る、いつもと違うファッションにチャレンジしてみるなど、思い切ってイメチェンしたり。
今までずっと外でのデートばかりだったのなら、おうちデートにして手料理を振る舞ってみたり。
こんな風に今までのあなたとは違った新しい姿を見せるのです。
彼を「おっ」と思わせることが、この乗り越え方のポイントですよ！
2.いつもと違ったデートをする
停滞期を迎えたカップルには刺激が必要です。
なので、デートも新鮮なものに切り替えましょう！
いつもと違ったロケーションでいつもと違うことをする。
これだけで結構な刺激になるので、絶対に試すべき乗り越え方ですよ！
今までどんなデートをしてきましたか？
例えば、今までは映画館やカフェ、ショッピングなど外だけど屋内でのデートをしてきたのであれば、BBQやピクニック、キャンプや登山などといったアウトドアデートをしてみるのがオススメです。
今までアウトドアだったのであれば、その逆で家でまったりおうちデートがオススメ。
思い切って旅行に出かけるのも良いですね！
こんな風に今までとは全く違ったデートに切り替えてみましょう。
デートの内容が変われば、景色も変わるので会話も変わります。
会話が変わればまたお互いの新たな一面を知ることができるということ！
あなたの素敵な部分を彼が新たに知ればきっと気持ちは戻ってくるはず。
停滞期カップルには必須の乗り越え方ですよ！
3.メンタル面を整える
停滞期に突入したカップルが陥りやすいのが、どちらかが暴走してしまい関係が悪化してしまうという状況です。
あなたも彼の気持ちが離れていると感じ、焦っているのでは？
しかし、焦っても良いことはありません。
気持ちを取り戻そうを必死になったら逆効果になるので、無理はNGです。
だからメンタル面を整えることも停滞期の乗り越え方の一つなんですよ！
例えば、「別れよう」と彼に言われたらどうしよう…て不安になっているとします。
あなたも今そうかもしれませんね。
だから焦って、彼の気持ちを繋ぎ止めようと連絡をたくさんしてみたり、彼の気持ちを確かめるようなことをしてしまう。
何を言われても不安なのにそれでも「私のこと好き？」と聞いてしまう。
こんなことをしてしまうと、簡単に乗り越えられる停滞期だったとしても、病んでると思われて彼の気持ちは余計に離れていってしまいます。
不安な気持ちを相手にどうにかしてもらおうとすると上手くいきません。
カップルの停滞期の乗り越え方には色々ありますが、何を試すにしてもまずはメンタル面を整えること。
一時的な問題だとポジティブに考えて、あなたにできることをしていきましょうね。
4.自分を見直す
停滞期に入ったら彼の気持ちをどうにかすることばかり考えがちですが、これを機に自分自身を見直し反省すべきことはなかったか省みることも大事ですよ！
恋の始まりは、気持ちが燃え上がっているので小さいことが気になりません。
あばたもエクボ状態になるんですね。
しかし、停滞期に入ったら今まで気にならなかった部分が目につき始めます。
それらには相手の癖だけでなく、価値観の違いなども含まれます。
自分で全てを自覚するのは難しいでしょうが、反省してみることはできますよね。
例えば、会話の中で彼が嫌な顔をした瞬間がなかったかとか、彼を不機嫌にさせたことはなかったか、など。
何気ない言動で相手を傷つけてしまうことは誰にだってありますが、過ぎたことは仕方ないと思うのではなくちゃんと反省はすべきです。
どんなカップルでも些細な喧嘩や言い合いはあるでしょう。
そこでちゃんと反省するかしないかが分かれ道になります。
他の停滞期の乗り越え方を実践するのと同時に、自分をしっかり省みてくださいね。
5.改めて感謝の気持ちを伝える
彼に日頃の感謝を伝えることも停滞期の乗り越え方の一つです。
カップルが停滞期に入るのは関係に慣れてきた頃ですよね。
最初は何をしてくれても感動して「ありがとう」と本気で言っていたのに、段々と口先だけの感謝になっていきます。
彼があなたにしてくれていることを当たり前だと思っていないか、振り返ってみましょう。
思い当たることがあるなら心から反省し、そして思い当たることがなくても、改めて彼氏に感謝の気持ちを伝えてください。
例えば「付き合ってもう3ヶ月だね。いつもありがとうね。〇〇君が彼氏で本当に良かった」という感じでもOK。
具体的に「〇〇に感謝している」ということがあるなら、そう伝えましょう。
カップルになって関係に慣れてきたからといって、他人であることには変わりありません。
『親しき中にも礼儀あり』ということを忘れず、いつも心から感謝の気持ちを忘れないようにしましょう。
「あなたの存在に感謝している」という気持ちを常に持って接するようにすれば、きっと停滞期は乗り越えられるでしょう。
6.距離を置く
カップルの停滞期の乗り越え方を色々試しても、今ひとつ上手くいかなかった場合は、無理に足掻くのではなく距離を置くことも乗り越え方の一つです。
押してダメなら引いてみろ、というやつですね。
追いかけられると逃げたくなるのは人間の本能ですから。
「距離を置こう」とはわざわざ言わなくて良いので、しばらくは彼をそっとしておきましょう。
もしその結果別れることになったら、二人の縁はそれまでだということ。
あなたがどれだけ頑張ってもどのみち別れるはずです。
彼氏の心が離れていると感じた時は、一旦離れて放置することでお互いに冷静になる時間を作りましょう。
今は停滞期だから自分の気持ちが分からなくなっているけれど、離れてみることであなたへの本当の気持ちを思い出すはず。
そうやって乗り越えられたら、今までより強い絆ができているでしょう。
彼を信じてただ待ってみることも大事ですよ！
おわりに
カップルの停滞期は大きな問題のように感じますが、あまり悲観する必要はありません。
ご紹介した乗り越え方を着実にこなし、焦らずあなたにできることをするのみ！
人の心は簡単に変えることはできないので、ムキにならないことが大切ですよ。
二人が今の時期を無事乗り越えられるように応援しています！