やめる！嫉妬や劣等感の恋愛！不安が消えて恋がうまくいく方法6つ！
“嫉妬”や“劣等感”を感じてしまうせいで恋が辛い。
自分に自信が持てない…。彼に見放されてしまいそう…。
嫉妬や劣等感があると、恋愛がダメになりそうで不安になりますよね。
だからあなたは「どうすれば嫉妬や劣等感が消えるの？」と思っているはず。
そんなあなたに、不安が消えて『恋がうまくいく方法』を紹介します！
嫉妬や劣等感を感じるなら、ぜひ参考にしてみてください。
1.余計な情報をシャットアウトする
恋愛中、嫉妬や劣等感に押しつぶされそうになっているかも知れません。
それは、あなたの耳に『知りたくない彼の情報』が入ってくるからじゃないですか？
不安になってしまうなら、そんな余計な情報をシャットアウトして！
とてもシンプルな方法ですが、聞かなければ嫉妬や劣等感を感じずにすむのです。
心がざわつくような彼の情報は、あなたにとって毒になるだけです。
あなたの不安をあおる情報源になっているのは、お節介な周囲かもしれないし、あなた彼氏かもしれません。
不安になるような話は『聞きたくない』と一言伝えておきましょう。
彼の過去や恋愛経験を聞きたくなっても我慢して。
好きな人の過去や恋愛経験を知りたくなる気持ちはわかりますが、無理に知る必要はありません。
そういったことをあえて知らないほうが、恋愛はうまくいくのです。
2.夢中になれることを見つける
嫉妬や劣等感をなくしたいのに、うまくいかなくて恋愛に苦しんでいるでしょう。
夢中になれることを見つけると、不安が和らぐので恋がうまくいきますよ。
不安になるようなことばかり考えてしまうのには原因があります。
そのひとつは、心が満たされていないこと。
もうひとつは、心の比重が彼だけにあること。
“夢中になれること”と“恋愛”が両立できると『心のバランス』がとれるのです。
何かに夢中になっていると、自然と心が満たされます。
満たされた状態で物事を考えると、前向きな考え方ができるのです。
そして『心のバランス』をとるためには、彼以外に意識を向ける必要があります。
そのためにも、夢中になれることがあったほうがいいのです。
彼氏がいても好きなことをしている女性は、嫉妬や劣等感に振り回されません。
好きなことに打ち込むことで『心のバランス』がとれると、恋愛はうまくいくのです。
3.外見磨きをする
「どうせ私なんて…」と感じて自信を失くしているかもしれません。
自分に自信が持てないと、嫉妬や劣等感を感じやすくなってしまいます。
女が自信を持つためには『外見磨き』をするのがおすすめです。
外見に自信が持てると、不安が薄れるので恋愛がうまくいきます。
自分に似合うメイクや髪型を研究したり、ダイエットやスキンケアに集中してみましょう。
内面も大事ですが、変化がわかりやすいのは『外見』です。
外見を磨く方法は身近にたくさんあるので、たった今からでも始めることができますね。
それに、見た目の変化は周囲も気づきやすいのでほめられる機会が増えます。
だから、外見磨きをすることは自信をつけるための近道なのです！
そして、キレイになろうとするのはとても前向きなこと。
嫉妬や劣等感といった後ろ向きな不安を吹き飛ばすことができます。
あなたが別人のようになる必要はありません。
大事なのは、外見磨きで自信をつけて前向きになることです！
4.不安な気持ちを受け入れる
恋愛が不安だからこそ、嫉妬や劣等感を感じてしまうのかもしれません。
だとすると、きっと窮屈な恋愛をしています。
恋をうまくいかすために、そんな心を解放しましょう！
不安な気持ちを受け入れることで、あなたらしい恋愛ができるようになるのです。
自分の不安な気持ちを否定的にとらえてしまうと、それが原因で自信がなくなります。
『不安』は自然現象なので、あなたが悪いわけではありません。
自分の努力で、コントロールできる感情ではないのです。
だから、無理に不安を消そうとすると余計に悪化してしまいます。
『不安』は受け入れることで、共存することができるのです。
不安の感じ方は人それぞれなので、それは個性になります。
個性である不安を受け入れて、あなたの一部にしちゃいましょう。
あなたらしくいられることが、自信を持って恋愛するための第一歩ですよ！
5.彼に対して素直になる
嫉妬や劣等感で自分を嫌いになりそうなら、その気持ちを彼に話してみるのもひとつ。
あなたは「こんな自分を見せたくない」と思っているかもしれません。
ですが、殻に閉じこもると余計にしんどくなるだけです。
恋愛をうまくいかせるために、彼に対して素直になるといいですよ。
本当の自分を知ってもらえることで、あなたは自信を持てるのです。
逆に言うと、本当の自分を見せられないままだと、いつまでも自信が持てないので不安になってしまいます。
自分を演じたり、良い女に見せようとするのは悪いことではありません。
ですが、それは恋愛がうまくいく方法ではないのです。
あなたが感じている嫉妬や劣等感を隠さずに、素直に彼に打ち明けてみて。
思い切って言葉にしてみると、抱えていた不安も軽くなりますよ。
6.何よりも『今』を大事にする
恋をうまくいかせるためには、何よりも『今』を大事にすることを心がけてみて。
彼の過去ばかり気にすると、不安がどんどん膨らんでしまいます。
ですが、あなたと出会う前の彼には、あなたの知らない世界があって当然です。
どんな過去があったとしても、あなたはそこに触れることはできません。
だから、そこに嫉妬や劣等感を感じても仕方ないのです。
そのせいで、彼との大切な時間を楽しめないのは勿体ないですよね？
不安を克服するためにも、今この瞬間を二人で重ねていきましょう！
そうすることで、あなたは彼の過去を塗り替えることができるのです。
だからこそ、何よりも『今』を大事にしてください！
おわりに
いかがでしたか？
嫉妬や劣等感を感じているあなたに、恋がうまくいく方法を紹介しました。
せっかくの恋愛が、このまま不安に押しつぶされるのは辛いですよね。
紹介した『恋がうまくいく方法』をぜひ試してみてください！
嫉妬や劣等感のせいで感じる不安を吹き飛ばせますよ！
他の誰かと比べるのではなく、あなたらしい恋愛が楽しめますように…。