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最低な男の忘れ方!”忘れたいのに忘れられない”貴女へ贈る方法5コ

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「なんであんな男の事を、好きになったんだろう」と思うような恋愛。一度は経験のある方も多いようです。あなたも今、きっと最低な男の忘れ方を探していることと思います。

普通の恋愛の忘れ方よりも、最低な男の忘れ方の方が、情に左右されることもあり、そこから抜け出せない女性も多いようです。

そんなあなたに、辛い今を、できるだけ早く乗り越えられる、最低な男の忘れ方をご紹介します。

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1.とにかく、全力で泣いてみる

どんな失恋の時も、もし涙が出るようであれば、思い切り泣いてみて下さい。失恋ソングを聞くのもいいですし、彼との楽しかった、思い出の場所を巡るのもいいと思います。

そして、できるだけ沢山泣いてみて下さい。声を出して大声で泣くのも効果的です。ただし、最長でもこれを見て、3日間限定です。その間、彼との関係をどうすればよかったか、何故別れたのかは、絶対考えないようにしてください。

彼がいなくなった悲しみに、とにかく泣けるだけ泣くのです。泣くことで、精神的に楽になるというデータがあります。

泣き疲れたら、ぐっすり寝れますし、お腹も減ります。最低な男の忘れ方とはいえ、なんでこんなに、ならなきゃいけないんだ!と泣く事が、馬鹿馬鹿しくなってしまう人も多いようです。色々悩むのは泣いた後です!とにかく泣けるだけ泣いてみて下さい。

2.何が最低だったのか書き出してみる

泣くだけで、スッキリする人もいますが、本題はここからですよね。きっと、あなたは、彼を忘れたいのに、忘れられずに苦労している事と思います。

今、思い出すと、余計辛いことかもしれませんが、出来るだけ早く彼を忘れる事を優先させたいなら、彼の何が、どんなところが最低だったのか、思い出してみて下さい。

そして、そのことを箇条書きにして、書き出してみて下さい。思い出すだけより、書き出してみるの事が肝心です。

書き出したら、出来るだけ自分の気持ちが落ち着いているときに、あなたの友達の彼がもしこんな人だったら、あなたはどうするかを、考えてみるのです。

最低な男であればある程、きっとあなたは友達に反対する事でしょう。毎日いろいろな友達、家族の彼を想像し、この箇条書きを当てはめてみれば、最低な男の忘れ方としてはかなり有効です。

まだ、泣いて過ごしていたり、辛くて辛くて仕方ない時には、騙されたと思って紙にあいてみて下さいね。

3.なぜ別れたのかを追求しない

失恋後どんな相手とでも、必ず無限ループに陥ってしまう方が多いのが「なぜ別れたんだろう。」「なぜあの時こうしなかったのだろう。」と別れた原因を探そうとすることです。

失恋後、たいていの人は、このことを考えると思いますが、これは考えても答えが出ない場合が多いのです。

どうでして、どうして、と考えれば考えるほど、失恋の傷が癒えるのは先になってしまいます。

大好きだった彼の忘れ方も、最低な男の忘れ方もこの事については同じです。まず別れてしまった原因を追究しないようにしましょう。


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4.忘れられないのは恋愛感情なのか考える

最低な男の忘れ方で重要なのは、自分を客観的に見るという事です。あなたが彼を忘れられないのは、はたして恋愛感情からなのでしょうか?

あなたから、そして、周りから最低な男と称されている彼に対して、私が彼の前からいなくなった今、彼は大丈夫なのだろうか?私がいなきゃダメなのでは?という母性本能が働いているだけかもしれません。

また、長く一緒に居た場合は、彼に対しての情も、あることと思います。“出来が悪い子ほどかわいい”という言葉があるように、彼の事をそんな風に思っているのかもしれません。

きっと彼と一緒に居た時も、ドキドキするような幸せな恋愛感情でなく、不安にさいなまれていたのでは?

恋愛感情としての幸せなドキドキと、何かを不安に思うドキドキは、とても良く似ていて、脳内で色んなドキドキが、恋愛感情と勘違いされる場合もあるようですので、恋愛感情なのか考えると最低な男の忘れ方に最適です。

5.色々、気分転換してみる。

大好きだった彼の忘れ方も、最低な男の忘れ方も同じ方法ですが、失恋をして、しっかり落ち込んだら、次は、その気分を変える事です。

せっかく、最低な男の忘れ方を実践したわけですから、ここからは自分の為に時間を使ってください。

最低な男がいなくなったおかげで、あなたにはたくさんの時間があります、趣味の時間に充ててもいいですし、友達と積極的に会うのもいいと思います。

美容室や、ネイルサロンに行ってイメージチェンジするのも、いい気分転換になると思います。これから出会う新しい素敵な殻の為にも自分に時間を使ってくださいね。

おわりに

最低な男の忘れ方は、普通の失恋の時期を乗り越えるのと何ら変わりはありません。しかし、あなたは、幸せです。今は辛いかもしれませんが、最低な男と決別できたのですから!

しばらくすれば、今嘆いていることも嘘だったかのように、「本当にあの男と別れてよかった」と思っていることと思います!辛いのは今だけです。一日も早く、早く笑顔を取り戻してくださいね!

(ライター/)

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